Kulağa dikkat! Havuz ve deniz keyfiniz kaçmasın

Yaz aylarında deniz ve havuz keyfi beraberinde bazı sağlık sorunlarını da getirebilir. Deniz ve havuz sonrası kulak enfeksiyonu yaz döneminde yaygın görülen sağlık problemlerinin başını çekiyor. Bu durumla karşılaşmak istemeyenlerin hem havuz veya denize girmeden önce, hem de bu tür aktiviteler sonrasında uygulaması gereken tedbirler var. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. İrfan Eker, kulak sağlığı ile ilgili bilgiler verdi. Aydınlık Avrupa’nın sorularını yanıtlayan Aker, “Kulak şikâyetlerinizi hafife almayın, bir doktora başvurun” tavsiyesinde bulundu.

KULAKTA TIKANIKLIK YA DA ENFEKSİYON OLUŞABİLİR

Yaz aylarında deniz ve havuza girmek keyifli ancak kulak sağlığını nasıl etkiliyor? Hangi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden oluyor?

Yaz ayları hava sıcaklının arttığı, su ile temasın daha fazla olduğu aylar. Daha sık yıkanıyoruz; denizde, havuzda, yüzme ve su sporlarıyla geçen tatil dönemi oluyor.

Yazın cildimiz gibi dış kulak yolumuzda terleme ile nemleniyor. Kulağın kendi salgısı olan serumen ile ter ve su birleşince dış kulak yolunda tıkanıklık, enfeksiyon ya da tıkaç ve enfeksiyon oluşabiliyor.

Kulağında herhangi bir sorunu olmayanlar için keyifli geçen bu dönem, kulağında sorun olanların dikkatlice geçirmesi gereken bir dönem oluyor. Sorun yok diye bu dönemde kulağımızın terleme ile cildinin hassaslaştığını su teması ile bu hassasiyetin arttığını bilerek davranılması gerekir.

Belirli aralıklarla, kulak içi kiri nedeniyle kulaklarını temizletmek zorunda kalanlar, tatil öncesi KBB hastalıkları uzmanına muayene olmaları varsa buşon (kulak tıkacı) temizliği yapılması sorunsuz tatil için iyi bir önlemdir.

KULAK ZARI DELİK OLANLAR DİKKAT ETMELİ

Özellikle kulak zarı delik olanlar bu durumdan nasıl etkileniyor? Ne yapmalarını önerirsiniz?

Kulak zarı delik olanların, deniz ya da havuza girmeden kulak girişini vazelin emdirilmiş pamuk ile tıkamalı beraberinde kulak koruyucu, su bandı ya da bone kullanmaları uygun olur. Dibe dalmadan başını suya sokmadan yüzmeyi tercih etmeliler.

Su dibine dalmak kulağa zarar verir mi?

Havuzda ya da denizde suya atlamalar, kulağınızda sorun yoksa denenebilecek bir spordur. Bilinçli olarak yapılması gerekir. Yanlış atlamalarda suya çarpma hızı ile kulak zarında yırtılma oluşabiliyor. Ayrıca sığ denizlerde çocuklar ve gençler arasında oyunlarda farkında olmadan kulağa gelen bir darbe kulak zarı yırtığına yol açabiliyor.

Kulaklarında ve burun yapısında sorun olmayan kişiler su altı dalma sporu eğitimi alarak dip dalma sporu yapabilirler. 1-2 metre dalmalarda bile orta kulakta basınç eşitlemesi yapılması bilinmeden denendiğinde başlangıçta şiddetli kulak ağrısından, basınç yırtıklarına varan sorunlara yol açabiliyor. Dalma eğitimi almadan daha derinlere dalınabileceğinin günlük spor olduğunu düşünmüyorum.

KULAĞINIZI PAMUKLU ÇUBUKLA TEMİZLEMEYİN

Kulak sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmemiz gerekir?

Havuzlarda kullanılan kimyasallar kulak cildinde, burun ve geniz mukozasında tahriş yapabiliyor. Havuz sonrası normal duş almak, burun ve geniz temizliği yapmak iyi olur. Alerjik yapısı olanlar havuz sonrası mutlaka duş, burun boğaz temizliğini bekletmeden yapmalılar.

Denize girdikten sonrada vücudun tuzlu kalmamasına dikkat etmek, kulakta kaşıntı olsa da bu sürede parmakla veya pamuklu çubukla kulağı temizlememeye çalışmamak önemli.

KULAK ŞİKÂYETLERİNİZİ HAFİFE ALMAYIN

Yaz tatilinde kulak sorununu en aza indirmek için kulak kirini dışarı atamayanlar tatil öncesi kulak muayenesi olmaları önerilir. Soru yoksa deniz ve havuzdan sonra normal duş almalı, nemli iken kulaklar kurcalanmamalı. Kulakta su kalma diye bir şey olmaz, zaten hava sıcak buharlaşır. Kendiniz çıkartmaya uğraşmadan bir uzmana gitmelisiniz, fark edilmemiş kirin şişmesi ya da enfeksiyon başlangıcı olabilir.

Dış kulak yolu enfeksiyonunun ağrısı çok şiddetlidir. Bu ağrı hemen de geçmez. Kulak şikâyetlerinizi hafife almayın, sorunu doktora gitmeden eczaneden bir damla alarak çözmeye çalışmak, şansa belki olur ama çoğunlukla hastalığın ilerlemesine ve daha ağrılı bir süreç yaşamanıza neden olabilir.