Limon ve portakaldan 10 kat daha fazla C vitamini içeriyor! Vücuttaki virüsleri silip süpürüyor...

Halk arasında alış, akdilen, aluç, kuş yemişi ve ekşi muşmula olarak da bilinen alıç sirkesi, Türkiye’de Ege, Akdeniz, Doğu Anadolu ve Kuzey Anadolu bölgelerinde yetişen yabani bir bitki. Organik yapısı ve sayılamayacak kadar çok faydasıyla mutfaklarda yerini alan alıç sirkesini ister salataların içerisinde ister sade haliyle kullanabilirsiniz. Doğal alıç sirkesi için gerekli ortam yaratıldıktan sonra pH değeri düzenleniyor ve her derde deva bir ürüne dönüşüyor. Peki, çok methedilen alıç sirkesi ne işe yarar? Alıç sirkesi nasıl tüketilir? Alıç sirkesi zayıflatır mı? Eğer siz de bu soruları merak ediyorsanız bu haberimizi kaçırmayın…

ALIÇ SİRKESİ NE İŞE YARAR? 

C vitamini, polifenoller ve Ca, P, K, Mg, Fe mineralleri bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan alıç sirkesi, vücuda sağladığı faydalarıyla biliniyor. Hipertansiyondan bakteri enfeksiyonlarına, obeziteden siyah noktalara kadar çok geniş bir alanda vücuda fayda sağlıyor. Alıç sirkesinin saymakla bitmeyen faydaları vücut sağlığı için bir tedavi aracı olarak değil tedavi destekleyici olarak kullanılıyor.

ALIÇ SİRKESİ NASIL TÜKETİLİR?

Alıç sirkesi meyveden üretildiği için yemeklerle birlikte kullanıldığında her damak tadına uygun olmayan tatlar ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle alıç sirkesinin daha çok sade haliyle tüketilmesi tavsiye ediliyor. Ancak yeni tatlara ve farklı lezzetlere açıksanız alıç sirkesini salatalarda ve mezelerde kullanabilirsiniz. Alıç sirkesinin alkali oranı yüksek gıdalarla tüketilmesi ise tavsiye edilmiyor.

ALIÇ SİRKESİ ZAYIFLATIR MI?

 Zayıflama için alıç sirkesi kullanmanın birçok faydası bulunuyor. Elbette tek başına alıç sirkesini tüketmek kilo vermeye yardımcı olmasa da metabolizma hızlandırıcı özelliğiyle yağ yakımını ve ödem atımını kolaylaştırıyor. Bu yönüyle birçok diyet listesine ilk sıralardan giren alıç sirkesi, antioksidan özelliği sayesinde uzun süre tok kalmanızı sağlıyor. A, B1, B2 ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin olan alıç sirkesi besleyici ve sağlıklı bir diyet takviyesi olarak kullanılabilir. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler ödem atımına destek olan bu doğal ürünü diyetisyen hekim kontrolünde tüketebilir.

ALIÇ SİRKESİNİN CİLDE FAYDALARI NELER?

Cilt pigmentasyonunuzda bozulmalar olduğunu düşünüyorsanız mutlaka alıç sirkesini denemelisiniz. İçeriğindeki yüksek C vitamini ve antioksidanlarla cildinizdeki iz ve lekelerin geçmesini sağlayacak alıç sirkesi, cildin aşırı yağlanmasının da önüne geçiyor. Düzenli kullanımda ciltteki siyah nokta ve sivilce oluşumunu da yüksek oranda engelliyor.

 

ALIÇ SİRKESİ KALP DAMARLARINI AÇAR MI?

 Damar sertliği rahatsızlığı olan kişilere en sık önerilen doğal ürünler arasında alıç sirkesi bulunuyor. Hastalık üzerinde direkt olarak bir etkisi olmasa da tedavi sürecini hızlandırabiliyor. Kalp kaslarını güçlendirmek ve damarları genişletmek için alıç sirkesi doktor kontrolünde kullanılabilir.

ALIÇ SİRKESİNİN CİNSELLİĞE FAYDALARI NELER?

Alıç sirkesinin kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi bulunuyor. Bu nedenle libido yükseltici etki göstererek cinsel performansı arttırabiliyor.

ALIÇ SİRKESİNİN ZARARLARI NELER?

Eğer alıç sirkesini ilk kez kullanacaksanız vücudunuzun alerjik reaksiyon verme ihtimalini mutlaka göz önünde bulundurmalısınız. Bununla birlikte uzun süre fazla miktarda alıç sirkesi tüketmek özellikte mide rahatsızlığı olan kişilere önerilmiyor. Alıç sirkesinin diğer yan etkileri arasında ise kalp çarpıntısı, mide bulantısı ve baş dönmesi yer alıyor.