Hem çok pratik hem de sağlıklı: Nohutlu salata tarifi
Bu tarif sizi hem tok tutacak hem de oldukça pratik. Ayrıca içerdiği protein sayesinde, kasların güçlenmesini sağlıyor. Diğer sebzelerle birleştiğinde inanılmaz bir lezzet ortaya çıkıyor. İşte nohutlu salata tarifinin detayları...
Beslenme alışkanlığımız sağlığımızla doğrudan ilişkili. Ne kadar dengeli beslenirsek o kadar daha sağlıklı ve enerjik oluyoruz. Hem sağlıklı hem de pratik bir yemek olması açısından nohutlu salata ise internet kullanıcılar tarafından araştırılıyor. Peki nohutlu salata nasıl yapılır, malzemeler ne?
MALZEMELER
-1,5 su bardağı haşlanmış nohut
-1 adet kırmızı biber
-1 adet kuru soğan
-200 gram konserve mısır
-Yarım demet maydanoz
-Yarım demet dereotu
-Yarım limon
-Zeytinyağı
-Tuz
NOHUTLU SALATA NASIL YAPILIR?
1- İlk olarak kırmızı biberin içini boşaltalım ve çekirdeklerini temizleyelim.
2- Ardından kırmızı biberi küçük küçük doğrayalım, derin bir karıştırma kabına alalım.
3- Maydanoz ve dereotunu da ince ince kıyalım ve biberlerin üzerine ekleyelim.
4- Soğanı da küçük küçük doğrayarak karıştırma kabına alalım.
5- Üzerine nohutu, konserve mısırı da ilave edelim.
6- Son olarak limon suyu, zeytinyağı ve tuzu da ekleyelim ve salatayı karıştıralım.
7- Bol yeşillikli nohut salatamızı servis tabağına alarak servis edelim.
