Ödem attıran meyve! 1 dilim yiyin, ödemi eritin...

Ödem, vücutta aşırı sıvı birikmesi sonucunda dokuların şişmesidir. Genellikle cildin hemen altında, eller, ayaklar, bacaklar, ayak bilekleri gibi bölgelerde görülür, ancak vücudun diğer bölümlerinde de meydana gelebilir.

Estetik açıdan hoş görünmediği gibi ödem toplamak sağlık açısından da olumlu değildir.

Ananas, bromelain adı verilen doğal bir enzim içerir.

Bromelain, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve bu da dokulardaki şişlik ve ödemi azaltmaya yardımcı olabilir. Bu enzim, özellikle yaralanmalardan veya cerrahi işlemlerden sonra oluşan ödemlerin azaltılmasında etkili olabilir.

Ananasın yüksek su içeriği, vücudun nem dengesini korumaya ve toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.

ANANASLI ÖDEMSAVAR DETOKS TARİFİ

Malzemeler:

2 dilim ananas
1 ceviz büyüklüğünde kök zencefil
1 limon suyu
1 şişe maden suyu ( opsiyonel )
1 avuç taze nane ( opsiyonel )
1 adet demlenmiş soğutulmuş Yeşilçay veya kiraz sapı

Hazırlanışı: Nane haricinde olan tüm malzemeleri temiz bir sürahiye alın. Bir blendırdan geçirdikten sonra üstüne su ekleyin. Toplamda 1,5 litreyi geçmeyecek şekilde ayarlamaya özen gösterin.

ANANASLI ÖDEMSAVAR DETOKS SUYU NE ZAMAN İÇİLMELİ?

Her sabah aç karna 1 bardak ile başlayıp gün içerisinde suyu tüketmeniz gerekiyor. Akşam saat 8 olmadan mutlaka suyu bitirmeye çalışın.