Sadece rahatlatır zannediyorsanız yanılıyorsunuz! Kan şekerini anında düzene sokuyor…

Papatya çayı, bitki çayı denilince akla gelecek ilk çaylardan biri. Bu çay, halk arasında doğal uyku getirici ve yatıştırıcı olarak ün yapmış olsa da faydaları elbette bunlarla sınırlı değil. Gelin, papatya çayının her derde deva dedirten yararlarını inceleyelim.

PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?

Uykusuzluk sorununa iyi gelir

Papatya çayının içerisinde kronikleşmiş uykusuzluğun önüne geçen apigenin maddesi bulunur. Ayrıca çayın içeriğindeki kaliteli bir uyku uyumanıza olanak sağlayan antioksidanlar sayesinde uykusuzluk şikâyetiniz büyük ölçüde azalabilir.

Kan şekerini düşürmede etkili

Papatyanın antiinflamatuar etkisi, kan şekeri yükselmeye başladığı anda pankreas hücrelerini onararak korumaya alır. Böylece kan şekeriniz yükseldiğinde değerlerinizi dengelemenize yardımcı olabilir.

Kemik erimesi tedavisini destekler

Kemik yoğunluğunu arttırıcı etkisi olduğu düşünülen bu mucizevi çay, metabolik bir rahatsızlık olan osteoporozun tedavisini destekleyerek kemik erimesi şikâyetlerini azaltabilir.

Kalp hastalıkları riskini azaltır

Papatya çayı, içeriğindeki flavonoid antioksidanlar sayesinde kalp hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca bu çay kan basıncını ve kolesterol değerlerini de dengeler.

Sindirim sistemini güçlendirir

Papatya çayı, reflü gibi mide rahatsızlıklarında ortaya çıkan semptomları azaltabilir. Bunun yanı sıra ishal gibi bağırsak sistemi bozukluklarında ortaya çıkan kramplara iyi gelebilir. Papatya çayı aynı zamanda bağırsak enfeksiyonlarını da gerileterek gaz ve hazımsızlık gibi sindirim şikâyetlerini de hafifletir.

Kanser riskini azaltır

Apigenin antioksidanı içeren çay; cilt, meme, rahim ve prostat kanserine neden olan kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olabilir. Kanserin sebep olduğu ağız yaralarında da papatya çayının rahatlatıcı etkisi bulunur.

Cildi besler ve güzelleştirir

Antialerjik özelliğiyle bu şifa dolu çay, sivilce ve egzamaların sebep olduğu şikâyetleri azaltıp cildi temizleyebilir.

Anksiyete ve depresyon semptomlarını azaltır

Papatya çayında bulunan anksiyolitik bileşenler, depresyon ve anksiyeteyi tetikleyen stresi azaltmaya destek olabilir.

Âdet öncesi belirtilerin etkisini hafifletir

Âdet öncesi PMS sendromlarını azaltıp rahatlamaya yardımcı olan bu çay, antispazmodik etkisiyle de krampların giderilmesinde etkilidir. Ayrıca çayın âdet söktürücü özelliği de bulunur.

İltihap ve yaraları iyileştirici etkisi bulunur

Papatya çayı, antiinflamatuar içeriği sayesinde ciltte oluşan iltihapları kurutup yaraların iyileşmesini destekler.