Sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir

Yeni bir araştırma, günlük kahve tüketiminin yaşa bağlı hastalıklara karşı koruma sağlayabileceğini ve yaşam süresini uzatabileceğini ortaya koydu. Günde 2-3 fincan kahve içmenin, tüm nedenlere bağlı ölümleri yüzde 17 oranında azalttığı ve ortalama 1,8 yıl daha uzun bir yaşam sağladığı belirlendi. Çalışma, kahvenin yalnızca ömrü uzatmakla kalmayıp bilişsel işlevleri koruduğunu ve yaşlanmaya bağlı hastalıklara karşı da etkili olduğunu gösterdi.

BİR FİNCAN KAHVE TÜKETİMİ

Yeni bir araştırma, günlük bir fincan kahvenin vücudu yaşa bağlı hastalıklardan koruyabileceğini ve yaşam süresini uzatabileceğini gösterdi. Araştırmaya göre, günde 2-3 fincan kahve tüketimi tüm nedenlere bağlı ölümlerde yüzde 17 oranında bir azalma sağlıyor. Bu, ortalama fazladan 1,8 yıllık bir ömre karşılık geliyor. Son yapılan çalışma, kahvenin hayata yıllar eklemenin ötesinde, bilişsel işlevleri koruduğu ve yaşa bağlı hastalıklara karşı koruduğunu gösterdi. Yeni araştırmanın yazarları Catia R. Lopes ve Rodrigo A. Cunha, “Kahve tüketimi, zararlı bir alışkanlıktan insan sağlığını gerçekten koruyan güvenli bir yaşam tarzına evrilerek derin bir değişime uğradı” açıklamasında bulundu.

Büyük ölçekli epidemiyolojik çalışmalar, orta düzeyde kahve tüketimi ile Parkinson, bazı kanserler ve tip 2 diyabet gibi kronik hastalık risklerinin azalması arasındaki korelasyonları ortaya çıkardı. Araştırmacılar, son verilerin kahve tüketiminin sağlık açısından çeşitli faydalara sahip olduğuna dair güçlü kanıtlar sağladığını söylüyor.

Bahçede 10, pazarda 50 liraya satılıyor! Bodrum'da üretiliyorYerel Haberler