Sarımsak + yoğurt ve limonun pek bilinmeyen gücü! Bakın ne işe yarıyormuş
Her biri ayrı güç. Bir araya geldiğinde ortaya muazzam mucize çıkıyor. Sarımsak, yoğurt ve limonla gelen bu iksiri her öğün yiyebilirsiniz
Kokusu sebebiyle birçok kişinin evine bile sokmadığı sarımsaklı yoğurt tam bir vitamin deposu çıktı. Gerçek Gündem sitesinin Life724.com'dan derlediği haberde; sarımsaklı yağurdun mucizevi tesirlerinden söz edildi:
Hastalara verilen sarımsaklı yoğurt, insan vücudunun dengede kalması için önemli bir besindir. Faydaları ise bununla sınırlı değil. İşte bazıları:
1. Sindirimi Kolaylaştırır: Sarımsaklı yoğurt, sindirim sistemi için faydalı bir besindir. Yoğurt, probiyotikler içerir ve sindirimi kolaylaştırırken, sarımsak ise sindirim enzimlerinin salgılanmasını artırır.
2. Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Sarımsaklı yoğurt, bağışıklık sistemini güçlendirir. Sarımsak, antiviral ve antibakteriyel özellikleri sayesinde, vücudu enfeksiyonlara karşı korur.
3. Kan Basıncını Düşürür: Sarımsaklı yoğurt, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Sarımsak, kan damarlarını genişleterek, kan basıncının düşmesine neden olur.
4. Kolesterolü Düşürür: Sarımsaklı yoğurt, kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Sarımsak, LDL kolesterolünün düşmesine neden olarak, kalp sağlığı için faydalıdır.
SARIMSAKLI YOĞURT SİNDİRİMİ HIZLANDIRIR
Milliyet.com.tr'de yer alan bir içerikte; sarımsaklı yoğurdun sindirime olan etkisinden bahsedildi. Özellikle sindirim sisteminde meydana gelen bozukluklar için yüzlerce yıldır kullanılan en önemli tedavi yöntemlerinden biridir. Sindirim sorunlarına önemli oranda azaltan Yoğurtlu sarımsak, bağırsakların işleyişini güçlendirir. Böylece sindirim çok daha sağlıklı hale gelmektedir. Aynı zamanda mide kanalındaki tahrişi ve iltihaplanmayı azaltmak suretiyle, bu doğrultuda sindirimi önemli bir katkı sağlamaktadır.
Dipnot: Sarımsaklı yoğurt herhangi bir alerjiniz yoksa başlı başına da tüketilebilen en faydalı besinlerdendir. Faydasını ikiye çıkarmak içinse kesinlikle 1 dilim limonun suyunu da sıkmalısınız. Bu haliyle 1 kase tüketeceğiniz limonlu sarımsaklı yoğurt sizi zıpkın gibi yapacaktır.
Kaynak: Gercekgundem, Milliyet
Derleme: Aydinlik.com.tr
Elleriniz sarımsak kokuyorsa bu yöntemle kokmuyor.. Meğer çok basitmişHayatın İçinden
