Selülitleri evde geçirmenin yolları nelerdir? Soğuk su selülite iyi gelir mi?

Selülit görünümü zaman zaman bizi rahatsız eder. Cilt altında oluşan aşırı yağ birikimi kan dolaşımımızı olumsuz etkilediği için portakal kabuğuna benzer bir görüntü ortaya çıkar. Ortaya çıkan bu görüntüye selülit diyoruz. Peki selülit hangi sebeplerden kaynaklı oluşur? Elbette birçok farklı sebebi olabilir. İşte o sebeplerden bazıları...

• Aşırı kilo alma
  
  
• Genetik faktörler
  
  
• Yaşlanma
  
  
• Stres ve aşırı üzüntü
  
  
• Yanlış diyetler
  
  
• Sağlıksız beslenme
  
  
• Hareketsiz bir yaşam

SELÜLİTLERİ EVDE GEÇİRMENİN YOLLARI NELERDİR?

Selülitleri geçirmek istiyorsanız öncelikle yukarıdaki sebeplerden kurtulmanız önemlidir. Elbette genetik faktörler, stres, yaşlanma gibi doğal olarak gelişen durumlar karşısında kesin ve yüzde yüz işe yarayacak çözümler yoktur ancak yine de bazı yöntemlerle selülit görünümünden kurtulmanız mümkündür.

• Su tüketiminizi arttırarak sağlıklı bir beslenme düzenine geçin.
  
  
• Kafeinden, hazır gıdalardan ve kızartmalı yiyeceklerden uzak durun.
  
  
• Hayatınıza hareket katın, spor yapın. Vücudunuzu geliştirmek selülit görünümünü azaltacaktır.
  
  
• Selülit görünümünü en aza indirecek özel kremler ve at kılı fırçasını düzenli olarak kullanın.

KAHVE ŞEKER KARIŞIMI

• 2 yemek kaşığı esmer şeker
  
  
• 1 çay bardağı ince çekilmiş kahve (Türk kahvesinin telvesi de olur)
  
  
• Yarım çay bardağı su

Tüm malzemeleri karıştırın ve selülitli olan bölgelerinize masaj yapar gibi uygulayın. Bu uygulamayı duştan önce yapabilirsiniz. Karışımı 10-15 dakika kadar beklettikten sonra soğuk su ile durulayın. Bu işlemi haftada 2-3 kere yapabilirsiniz.