02 Ocak 2025 Perşembe
İstanbul 12°
  • Şırnak
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Şanlıurfa
  • Çorum
  • İstanbul
  • İzmir
  • Ağrı
  • Adıyaman
  • Adana
  • Afyon
  • Aksaray
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Ardahan
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bartın
  • Batman
  • Bayburt
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Düzce
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gümüşhane
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Hakkari
  • Hatay
  • Iğdır
  • Isparta
  • Kırşehir
  • Kırıkkale
  • Kırklareli
  • Kütahya
  • Karabük
  • Karaman
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kilis
  • Kmaraş
  • Kocaeli
  • Konya
  • Malatya
  • Manisa
  • Mardin
  • Mersin
  • Muş
  • Muğla
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Osmaniye
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Uşak
  • Van
  • Yalova
  • Yozgat
  • Zonguldak

Sigara ömrünüzden nasıl çalıyor? Yeni araştırma gözler önüne serdi

Sigaranın yaşam süresi üzerindeki etkilerine dair yapılan araştırmalar, çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. İngiltere'deki University College London (UCL) araştırmacıları, içilen her bir sigaranın insanın yaşamından nasıl çaldığını araştırdı.

Sigara ömrünüzden nasıl çalıyor? Yeni araştırma gözler önüne serdi

İngiltere'deki University College London (UCL) araştırmacıları, içilen her bir sigaranın insanın yaşam süresinden yaklaşık 20 dakika götürdüğünü tespit etti. Buna göre, sigarayı bırakarak yılda ortalama 50 gün kazanmak mümkün.

GÜNDE 10 SİGARA İÇENLERİN KAZANIMI

Araştırmaya göre, günde 10 sigara içen bir kişi, sigarayı bıraktığı takdirde sadece bir hafta içinde yaşam süresinden 1 günlük kaybın önüne geçebilir. Bu kişi, sigara içmemeye devam ettiği sürece, bir ay içinde yaşam süresinin 1 haftalık kaybını engelleyebilir. Yıl sonuna kadar ise bu kazanç yaklaşık 50 güne ulaşır.

BİR PAKET SİGARA 7 SAAT...

Araştırmacılar, British Doctors Study ve Million Women Study gibi uzun vadeli çalışmalardan elde edilen verileri inceledi. Bulgular, her bir sigaranın ömrü 20 dakika, bir paket sigaranın ise yaklaşık 7 saat kısalttığını gösteriyor. Bu sonuçlar, sigaranın yalnızca yaşam süresi değil, aynı zamanda sağlıklı geçen yıllar üzerinde de ciddi bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor.

ORTA YAŞTA SAĞLIKLI YILLARDAN GÖTÜRÜYOR

Araştırma ekibinden Sarah Jackson, sigaranın yalnızca yaşlılık dönemindeki yılları değil, orta yaşlardaki sağlıklı yılları da kısalttığını vurguladı. Jackson, "Sigara içmek, kronik hastalıklar ya da yaşlılıkla sınırlı bir sorun değil. Hayatın en sağlıklı ve aktif yıllarını elimizden alıyor." dedi.

Araştırmanın sonuçları, sigaranın sağlıklı yaşam üzerindeki olumsuz etkilerinin hafife alınmaması gerektiğini bir kez daha gözler önüne seriyor. Çalışma, "Journal of Addiction" dergisinde yayınlandı.

Sigara sağlıklı beslenme