Suda bir gece bekletip sabah bir bardak için! Enerjiniz tavan yapacak, yerinizde duramayacaksınız...
'Uyusam da dinlenemiyorum' diyerek kronik yorgunluk çekenler, bu haberimiz sizin için. Güne daha dinç başlamak istiyorsanız bu karışımı düzenli olarak tüketin. İşte enerjinizi adeta tavan yaptıracak o yöntem...
Neşe Oktay
Editor
Ceviz, içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde tam bir şifa deposu. Ama özellikle ceviz suyu, cevizin kendisinden bile faydalı. Günde sadece bir bardak suyun içerisinde cevizi bekletip düzenli olarak tüketirseniz, kronik yorgunluktan geriye eser kalmayacak. Üstelik yapmanız gereken son derece basit! Yalnızca kırılmış cevizleri bir barsak suyun içinde gece boyu bekletip sabah kalktığınızda o suyu içmek. Bu yöntemi düzenli olarak uygularsanız enerjinizin tavan yaptığını göreceksiniz!
CEVİZ SUYUNUN MUCİZEVİ FAYDALARI
Ceviz, sağlığımız için en faydalı kuru yemişlerden biri. Ancak ıslatılmış cevizin suyu da en az cevizin kendisi kadar bir yığın şifayla gelir. Islatılmış ceviz suyunun en bilinen faydası, kalp ve damar sağlığını koruması.
Cevizin içeriğinde bulunan bol miktardaki omega-3 yağ asitleri ve magnezyum sayesinde kalp krizi riskini en aza indirir. Ceviz suyu aynı zamanda yorgunluk, halsizlik ve kırgınlık problemleri için de birebir olan şifa kaynağıdır. Kan şekerini dengelediği için kendinizi daha enerjik ve dinç hissedersiniz.
Ceviz suyu, şişkinlik, kabızlık veya gaz problemlerini azaltıyor. İçeriğindeki protein özleri ise metabolizmayı çalıştırıyor ve yağ yakımını hızlandırıyor.
