Uzmanlar öneriyor! Akşam yemeğinde yiyen sabaha zımba gibi kalkıyor...
Yeşil soğanın birçok şeye iyi geldiğini biliyor muydunuz? Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar faydalarını tek tek ortaya koydu. İşte yeşil soğanın mucizevi etkileri haberimizin devamında…
Neşe Oktay
Editor
Uzmanlar, yeşil soğanın faydaları konusunda bir araştırma gerçekleştirdi. Bilinen yönlerinden bilinmeyen yönlerine kadar çeşitli faydaları ortaya kondu. Kokusundan dolayı birçoğumuzun uzak durduğu yeşil soğan, aslında bir sağlık mucizesi olarak karşımıza çıkıyor. Antibakteriyel özellik taşımasından dolayı bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı oluyor. Peki, yeşil soğan başka nelere iyi geliyor?
ANTİBAKTERİYEL ÖZELLİĞİ İLE ENFEKSİYONLARLA SAVAŞIYOR
Uzmanların yaptığı araştırmaya göre yeşil soğan, antibakteriyel özellik taşıyor. Bu özelliği sayesinde bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmada yardımcı özellikleri içeriğinde barındırıyor. Ayrıca kalp ve damar sağlığı için oldukça önemli olan bu besin, kan basıncını da düzenlemeye yardımcı oluyor. Yüksek tansiyonun önlenmesine yardımcı olurken damar sertliği oluşumunun da önüne geçiyor.
Öte yandan içeriğindeki yüksek miktarda bulunan C vitamini ile bağışıklığı da güçlendiriyor. Göz sağlığı için önemli bir vitamin olan A vitamini de içeriğinde bulunduruyor. Mide sağlığını da koruyan bu besin, midedeki bakterilerle de savaşmaya yardımcı oluyor. Ülser gibi hastalıkların da oluşumunu engelliyor.
AKŞAM YEMEĞİNDE BİR TUTAM YEMEK YETERLİ OLUYOR
Uzmanlar, yeşil soğanı günde bir defa olmak üzere akşam yemeklerinde tüketilmesini öneriyor. Yeşil soğanın vücuda faydaları arasında akciğer rahatsızlıklarına da iyi geldiği biliniyor. Astım, bronşit gibi hastalıkların semptomlarını hafifleterek öksürük azaltıcı yönü de bulunuyor. Ayrıca vücudu toksinlerden arındırdığı için idrar söktürücü besinler arasında yer alıyor.
Faydalarından en önemlisi de antiviral özelliği olarak sayılıyor. Bu özelliği ile de soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıkları önleyerek, kişinin iyileşmesini kolaylaştırıyor. Öte yandan burun tıkanıklığına iyi gelirken böbrekler içinde oldukça faydası bulunuyor. Taş ve kum döken hastaların şikayetlerini azaltıyor. Cinsel gücü arttırıcı etkisi olduğu da araştırma sonucu ortaya kondu. İştah açıcı besinler arasında sayılan yeşil soğanı, akşam yemeğinde bir tutam olarak yemek yeterli oluyor.
