Yeni bir araştırmaya göre, Z kuşağının yarısından fazlası anksiyete ile mücadele ediyor

Veri yönetimi firması Harmony Healthcare IT tarafından hazırlanan yeni bir rapor, Z kuşağının yüzde 61'inin tıbbi olarak teşhis edilmiş bir anksiyete durumu olduğunu gösteriyor. Rapor, kaygılı düşünceleri hakkında kaygıyla mücadele eden yaklaşık bin Z Kuşağı veya 18-26 yaş arası yetişkinle yapılan bir anketi içeriyor.

Z KUŞAĞININ YARISINDAN FAZLASI ANKSİYETE İLE MÜCADELE EDİYOR

Anksiyete yaşamak Z kuşağı için yeni bir şey olmasa da, ankete katılanların yarısından fazlası (yüzde 54) anksiyetelerinin bu yıl daha da kötüleştiğini söyledi. Anksiyete yaşayanların yüzde 43'ü ise daha sık olmasa da ayda en az bir kez panik atak yaşadığını belirtti. Gençlerin kaygılarının en yaygın nedeni ise gelecek. Ankete katılan Z kuşağının neredeyse yarısı, yüzde 48'i, anksiyetelerini yönetmek için yürüyüşe çıktıklarını veya yürüyüş yaptıklarını söylerken, diğerleri resim yapıyor, yazı yazıyor veya bir enstrüman çalıyor. Anket ayrıca her 5 kişiden 2'sinin terapiye gittiğini ve yüzde 53'ünün bir noktada ruh sağlığı için profesyonel yardım aldığını gösterdi.

Z KUŞAĞI KAYGILARIYLA SAĞLIKSIZ YOLLARLA BAŞA ÇIKIYOR

Ne yazık ki, birçok Z kuşağı da kaygılarıyla daha az sağlıklı yollarla başa çıkıyor. Ankete göre, anksiyete yaşayan gençlerin yüzde 40'ından fazlası streslerini yönetmek için sağlıksız yiyecekler yediklerini söylerken, yüzde 30'u da tıkınırcasına yemek yediklerini bildirmiştir. Gençlerin yüzde 32'si ise başa çıkmak için alkol aldıklarını söyledi.

Çeviri ve derleme: Çisem Arslan