Araştırmacılar günde kaç adım atılmalı sorusunun cevabını buldu. Günde 4.000 adım atmanın yararlı olduğunu vurgulayan araştırmacılar, yürümenin ek faydalarından da bahsetti.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
