ALIŞKANLIK

Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı” kitabının yazarı Stephen Covey başarılı insanları insanların alışkanlıklarını yorumladı. Stephen Covey'e göre başarılı insanların alışkanlıkları...

Toplumumuzda bir tür psikolojik hastalık olarak bakılan tırnak yeme ya da dudak yeme alışkanlıkları oruçluyken kişiyi riske atabilir. Oruçluyken kan yutulursa oruç bozulur mu? Dudak yemek orucu bozar mı? Diş kanaması oruca engel mi?

Sağlıklı bir yaşam rutini oluşturmak isteyen herkesin bırakmak istediği bazı alışkanlıklar vardır. Hayat kalitenizi düşüren bu alışkanlıkları sizin için derledik. İşte 30 yaşına gelmeden vazgeçmeniz gereken alışanlıklar...

Zeki insanlar sadece IQ testlerinden aldıkları yüksek puanlarla tanımlanmaz. Aslında zeki insanların günlük olarak farklı denilebilecek davranışlarından ve yapılarından tespit edilebilir. Peki bu alışkanlıklar nelerdir? Bu alışkanlığı sadece zeki insanlar biliyor! İşte o alışkanlık…

Alışkanlıklar, hayatımızın neredeyse yarısını şekillendiren davranışlar bütünüdür. Bir alışkanlığı edinmek de, bir alışkanlıktan vazgeçmek de eşit derecede zordur. Ancak bir alışkanlık hayatınızı değiştirebilir. İşte detaylar...

Ahmet Akın, sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenleri anlatarak, uyarılarda bulundu.