ANKSİYETE

Bir araştırma, anksiyeteyi yok etmenin en kolay yolunu ortaya çıkardı. Araştırmaya göre, o etkinliği düzenli olarak gerçekleştirmek kişiyi anksiyeteden uzaklaştırarak doğayla bağ kurmasını sağlıyor.

Doç. Dr. Taha Can Tuman, bu hastalığın yaşam kalitesini bozan önemli bir hastalık olduğuna dikkat çekti. Ayrıca bu gibi belirtilerin de o hastalığın habercisi olabileceğini aktardı. İşte ayrıntılar...

Prof. Dr. Gonca Kızılkaya Cumaoğlu Sosyal medya kullanımının hem olumlu hem olumsuz sonuçlara yol açabildiğini belirterek anne babaları uyardı. Aşırı kullanımını anksiyete ve depresyona dahi neden olabiliyor... İşte ayrıntılar...

Anksiyete, bazı insanlar için geçici olsa da pek çok kişi için hayatın bir parçası. Anksiyete, devamlı bir mücadele gerektiriyor. Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde, uzman psikolog Kirren Schnak'ten anksiyete ile mücadele etmenin 5 yolunu paylaşmasını istedik.

Yeni bir araştırmaya göre, Z kuşağının yarısından fazlasının anksiyete ile mücadele ettiği açıklandı. Anksiyete ile mücadele eden Z kuşağı ile yapılan ankette, gençlerin en büyük kaygı nedenleri ve sonuçları araştırıldı.

Anksiyete, çoğumuzun günlük hayatında mücadele ettiği ve hayatımız etkileyen duygu durumdur. Uzman psikologların açıklamasına göre, anksiyetemizi aslında biz besliyor olabiliriz. Anksiyetemizi besleyen davranışlarımız, onu gözümüzde daha korkutucu hale getiriyor. Peki o davranışlar nedİr?

Düsseldorf Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma sonucu görülen rüyalar, kişinin anksiyete bozukluğu yaşayıp yaşamadığı konusunda ipuçları veriyor.

COVID-19 nedeniyle hastanede tedavi olan kişilerde iki yıl aradan sonra hastalık etkilerinin sürdüğü tespit edildi.

Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, 'beyin arızası salgının' önümüzdeki dönemlerde yaygın bir sorun haline geleceğini belirtti. Müftüoğlu, "Aklımız/beyinlerimiz sadece 'düşünce zincirlerimiz' bakımından değil 'odaklanma, öğrenme ve anımsama' yeteneklerini de bana göre sinsice kaybediyor" dedi

Ünlü sanatçı Hadise, koronavirüs nedeniyle kendisinde anksiyete hastalığınında ortaya çıktığını söyledi. Bir diğer adı kaygı bozukluğu olan anksiyete bozukluğunun belirtileri ve tedavi yöntemleri gündemde yer alıyor. İşte merak edilenler...

Yoganın zihinsel ve fiziksel yararlarını kanıtlayan çok fazla çalışma bulunduğunu belirten Fizyoterapist Gülşah Konakoğlu, 'Yogayı rutininize dahil etmek sağlığınızı geliştirmenize, gücü ve esnekliği artırmanıza, stres, depresyon ve anksiyete belirtilerini azaltmanıza yardımcı olur' dedi.