Anksiyete, bazı insanlar için geçici olsa da pek çok kişi için hayatın bir parçası. Anksiyete, devamlı bir mücadele gerektiriyor. Dünya Ruh Sağlığı Günü'nde, uzman psikolog Kirren Schnak'ten anksiyete ile mücadele etmenin 5 yolunu paylaşmasını istedik.
Anksiyete