BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nejla Çelenk Uysal, "Dünya Sağlık Örgütü öngörüsüne göre şu an dünyada 330 milyon olan astım hasta sayısının 2025 yılında 100 milyon artmasını beklemektedir'' dedi.

Şeker bireylerin gün içerisinde en çok tükettiği besin maddeleri arasında yer almaktadır. Kahve ve çay içerken, tatlı yaparken birçok kişi şeker tüketmektedir. Fakat şekerli gıdalar, vücudunuz üzerinde büyük büyük hasarlar bırakabilir. Peki, şekerin vücudunuza verdiği zararları biliyor musunuz?

Kış aylarında sık gördüğümüz solunum yolu virüsleri olan SARS CoV-2(COVİD 19), RSV(Solunum sinsityal virüsü) ve İnfluenza A ve B virüsleri(Grip) ile gelişen enfeksiyonlarda artış başladı.

İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Özgün İyigün, bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak için kiloya, su tüketimine, vitaminlere, uykuya ve ellerin yıkanmasına dikkat çekti.

Pandeminin devam ettiği, grip ve zatürre riskinin yükselişe geçtiği son dönemlerde uzman isimler sağlığımızı korumak için hayat tarzımızda bazı değişiklikler yapmamız gerektiğini söyleyerek çok kritik uyarılarda bulundu.

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların tüketilmesi oldukça önemli. Bu gıdaların başında yüksek miktarda Omega 3 ve protein zengini olan balık geliyor. Peki, balık tüketimi virüslere karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesine nasıl katkı sağlıyor?

Yeni bir araştırmaya göre, iki hastada 10 sene önce denenen bir hücre tedavisi, bu kişilerde kanserin iyileştirilmesini sağladı.

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Kovid-19 sürecinde düzenli ve yeterli uykunun iyileşme sürecini hızlandırdığını söyledi.

Uzmanlar, propolis kullanımının çocuklarda bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve yeterli beslenmenin önemine dikkati çekerek, propolisin güvenli kaynaklardan alınmasının önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Ahmet Güzel, alerjik öksürüğün vücudun bağışıklık sisteminin alerjenle teması sonrasında ortaya çıkan bir savunma mekanizması olduğunu belirterek, "Alerjen yanında eşlik eden soğuk hava, nem ve enfeksiyonlar kış aylarında önemli tetikleyiciler olarak karşımıza çıkmaktadır." dedi.

ABD'de Jackson Laboratuvarı Enstitüsünde baş araştırmacı olan Prof. Dr. Derya Unutmaz, COVID-19’un tüm varyantlarına karşı etkili olabilecek yeni tedavi yöntemi üzerinde yaptıkları çalışmalarda önemli aşama kaydettiklerini açıkladı.

Medipol Sefaköy Üniversite Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Topuzlu, "Bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı pancar düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile uzun sürekli tokluk sağlayabildiğinden kilo vermeyi destekler.

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşısının bağışıklık sistemini yüzde 90-97 oranında güçlendirdiği belirtilerek, enfeksiyon oranının azalması için mutlaka aşı olunması tavsiye edildi.

Yurdun bazı kesimlerinde sıcaklıklar mevsim normallerinin altına düşecek. Meteoroloji, Karadeniz'de şiddetli yağış nedeniyle oluşabilecek sele karşı uyardı.

Uzman Dr. Cuma Emiroğlu: "Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için protein, kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketin. Depresyona, duygu durum bozukluklarına, hafıza kaybına karşı B12 vitamini içeren besinleri de sofranızdan eksik etmeyin" dedi.

Hürriyet yazarı Osman Müftüoğlu, bugünkü köşe yazısında "Antikor mu T hücresi mi" adlı bir yazı kaleme aldı. “B hücreleri ne yapar, T hücreleri nasıl bir koruma sağlar?” gibi soruların cevapları hakkında bilgi verdi.

Hürriyet Gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu, Bağışıklık sistemimize yönelik yaptığımız 4 yanlışı açıkladı.

Medicana Ataşehir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Merve Başkan, bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi için haftada en az 1-2 öğün balık tüketiminin özellikle salgın dönemlerinde çok önemli olduğunu belirtti.