BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Hastalıklardan ve çeşitli virüslerden bizi koruyan bağışıklık sisteminiz, aslında size bazı belirtiler bırakıyor olabilir. Bağışıklık sisteminiz iyi çalışıyor sanırken, aslında çöküyor olabilir. İşte bağışıklık sisteminizin çöktüğünü gösteren belirtiler...

Tahin pekmez, kahvaltı sofralarından eksik olmayan geleneksel bir besindir. Tahin pekmezin sağlığa birçok faydası vardır. Tahin pekmez vücut ısısını arttırır ve bağışıklığı güçlendirir. Peki tahin pekmezin diğer faydaları nelerdir?

Dengeli ve düzenli sağlıklı beslenme, virüslere karşı sahip olduğumuz en iyi savunmalardan biri. Daha sağlıklı, mutlu ve dinç hissetmek için bağışıklık güçlendirici doğal yöntemlerle hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenebilirsiniz. İşte doğal bağışıklık arttırıcı 5 sağlıklı içecek tarifi...

Prof.Dr. Canan Karatay bağışıklık sistemiyle ilgili uyarılarda bulundu. Karatay, uykusuzluk, hareketsizlik, şeker, akıllı telefonların yaydığı radyasyon, deterjanlar ve sebzelerdeki ilaç artıklarına dikkat çekti.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nejla Çelenk Uysal, "Dünya Sağlık Örgütü öngörüsüne göre şu an dünyada 330 milyon olan astım hasta sayısının 2025 yılında 100 milyon artmasını beklemektedir'' dedi.

Şeker bireylerin gün içerisinde en çok tükettiği besin maddeleri arasında yer almaktadır. Kahve ve çay içerken, tatlı yaparken birçok kişi şeker tüketmektedir. Fakat şekerli gıdalar, vücudunuz üzerinde büyük büyük hasarlar bırakabilir. Peki, şekerin vücudunuza verdiği zararları biliyor musunuz?

Kış aylarında sık gördüğümüz solunum yolu virüsleri olan SARS CoV-2(COVİD 19), RSV(Solunum sinsityal virüsü) ve İnfluenza A ve B virüsleri(Grip) ile gelişen enfeksiyonlarda artış başladı.

İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Özgün İyigün, bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak için kiloya, su tüketimine, vitaminlere, uykuya ve ellerin yıkanmasına dikkat çekti.

Pandeminin devam ettiği, grip ve zatürre riskinin yükselişe geçtiği son dönemlerde uzman isimler sağlığımızı korumak için hayat tarzımızda bazı değişiklikler yapmamız gerektiğini söyleyerek çok kritik uyarılarda bulundu.

Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaların tüketilmesi oldukça önemli. Bu gıdaların başında yüksek miktarda Omega 3 ve protein zengini olan balık geliyor. Peki, balık tüketimi virüslere karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesine nasıl katkı sağlıyor?

Yeni bir araştırmaya göre, iki hastada 10 sene önce denenen bir hücre tedavisi, bu kişilerde kanserin iyileştirilmesini sağladı.

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, Kovid-19 sürecinde düzenli ve yeterli uykunun iyileşme sürecini hızlandırdığını söyledi.

Uzmanlar, propolis kullanımının çocuklarda bağışıklık sisteminin desteklenmesi ve yeterli beslenmenin önemine dikkati çekerek, propolisin güvenli kaynaklardan alınmasının önemini vurguluyor.

Prof. Dr. Ahmet Güzel, alerjik öksürüğün vücudun bağışıklık sisteminin alerjenle teması sonrasında ortaya çıkan bir savunma mekanizması olduğunu belirterek, "Alerjen yanında eşlik eden soğuk hava, nem ve enfeksiyonlar kış aylarında önemli tetikleyiciler olarak karşımıza çıkmaktadır." dedi.

ABD'de Jackson Laboratuvarı Enstitüsünde baş araştırmacı olan Prof. Dr. Derya Unutmaz, COVID-19’un tüm varyantlarına karşı etkili olabilecek yeni tedavi yöntemi üzerinde yaptıkları çalışmalarda önemli aşama kaydettiklerini açıkladı.

Medipol Sefaköy Üniversite Hastanesi'nden Diyetisyen Gizem Topuzlu, "Bağışıklık sistemini güçlendiren kırmızı pancar düşük kalorili ve yüksek lif içeriği ile uzun sürekli tokluk sağlayabildiğinden kilo vermeyi destekler.

Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşısının bağışıklık sistemini yüzde 90-97 oranında güçlendirdiği belirtilerek, enfeksiyon oranının azalması için mutlaka aşı olunması tavsiye edildi.

Yurdun bazı kesimlerinde sıcaklıklar mevsim normallerinin altına düşecek. Meteoroloji, Karadeniz'de şiddetli yağış nedeniyle oluşabilecek sele karşı uyardı.