Balık kaliteli bir protein kaynağıdır. İçerdiği Omega3 ve yağ asitleriyle kalp sağlığınızı korur,iltihaplanmayı da azaltır ancak taze tüketmeniz ve güvenilir bir kaynaktan almanız önem taşıyor. Eylül ayı balıklarının faydalarını ve pişirme püf noktalarıyla bir araya getirdik. Detaylar haberimizde..
KALKAN BALIĞI NASIL PİŞİRİLİR