BESİN

Kanser, dünyanın en yaygın ölüm nedenlerinden biridir. Peki kanser riskini azaltmaya yardımcı olabilecek besinler nelerdir? İşte kanserinden koruyan 8 besin...

Günümüzde yaygınlaşan kanser hastalığına karşı en büyük gücümüz sağlıklı besinler tüketmek. Yapılan araştırmalarca yeşil yapraklı sebzeler tüketmenin kansere karşı vücudu koruduğu tespit edildi. Sofralarımızdan eksik kalmaması gereken sebzeleri sizler için derledik.

Patates kabuğunun da en az patates kadar faydalı olduğunu biliyor muydunuz?

Yeni gelen her ayla birlikte sofralarımıza misafir ettiğimiz meyveler ve sebzeler değişiyor. Günümüz şartlarında, her türlü meyve ve sebzeyi dört mevsim bulmak mümkün olsa da, mevsimsel ve taze beslenme, insan sağlığı için çok önemli.

İstanbul'da Mayıs ayında en fazla patates pahalanırken, sivri biber en çok ucuzlayan ürün olarak gerçekleşti.

Sıcak yiyecekleri buzdolabının içinde tutmak, iç sıcaklığı artırır ve içindeki yiyecekler için potansiyel sağlık risklerine yol açar.

Bu besinlere dikkat edin! İçten içe sizin organlarınızı çürütüyor. Tükettiğimiz besinler başta kalp olmak üzere bütün organlarımızda büyük bir etkiye sebep oluyor. Haberimizi inceledikten sonra bu besinleri bir daha ağzınıza bile süremeyeceksiniz...

Birçoğumuz ne yaparsak yapalım istediğimiz kiloya bir türlü ulaşamıyoruz. Diyet listeleri, yağ yaktıran içecekler derken liste uzayıp gidiyor ancak hala istediğiniz forma kavuşamıyorsanız bu haberi mutlaka inceleyin.

C vitamini deyince aklımıza yalnızca portakal, mandalina, greyfurt, limon gelse de bu besinler turunçgilleri aratmayacak derecede C vitamini içeriyor.

Diyetisyen Cemre Balkan, sahurda çok yemek yerine doyurucu değeri yüksek proteinli ürünlerin tüketilmesinin daha doğru olduğunu söyledi.

Hiçbirimiz sonsuza kadar yaşamayacağız ancak yediklerimize dikkat ederek daha uzun bir yaşam sürmek bizim elimizde. Ömrünüzü uzatmak ve yaşam kalitenizi iyileştirmek için düzenli şekilde tüketildiğinde size yardım olacak besini açıklıyoruz…

Doktorlar, kansere sebep olan faktörleri kontrol ederek kanser vakalarının en az yarısını önleyebileceğimizi söylüyor. Henüz kanserin çaresini bulamasak da, beslenmemizi düzenleyerek kanserden korunmayı başarabiliriz.

Yüksek kolesterol değerleri ilerleyen aşamalara kadar az belirti gösteren önemli bir sağlık sorunu. Damarlarda sebep olduğu birikinti, kalp krizi, felç gibi hayatı tehdit eden sorunlara sebep oluyor. İşte damar tıkanıklığını engelleyen o besinler...

Kanserler, genellikle sürekli ve hızlı büyüyen tümörlerdir. Kapsülleri yoktur, büyürken sınır tanımazlar, çevresindeki dokuların ve damarların içine girerler. Tedavi edilmeyen ya da tedavisi gecikmiş kanserler ölümcüldür. Kanser olmamak için tüketmemeniz gereken besinleri sizler için listeledik.

Çağın hastalığı olarak tanımlanan kanser her geçen gün yaygınlaşıyor. İnsanların rahatsızlıklarından kurtulmak için doğal besinlere yönelme süreci devam ediyor. En çok korkulan hastalıklardan biri olan kanserden doğru bir beslenme düzeni ve sağlıklı bir yaşam stiliyle korunulabilir.

Birçok meyve vücudumuz ve sağlığımız üzerinde önemli roller oynamaktadır. Greyfurt da metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek için oldukça faydalı bir meyvedir. Peki, hangi besin kaç kalori? İşte kalori hesabı yaparak diyet yapmanızı kolaylaştıracak besinlerin kalori değerini gösteren liste...

İnsan sağlığına zarar veren 30 besin açıklandı. İşte en sağlıksız besinler...

Son yıllarda giderek popülerleşen ancak tarihi çok eski zamanlara dayanan propolis, balların ürettiği ve neredeyse her derde deva özel bir besin. Zamanında antibiyotik olarak da kullanılan propolis, içerisinde zengin vitamin ve mineraller barındırmaktadır.