Profesör Paul Matthews, aşırı içkiden iyi bir gece uykusuna kadar, beynimizi bunamanın tahribatından korumak için neler yapmamız ve yapmamamız gerektiğine dair ipuçlarını paylaştı.
Beynimizin de tıpkı vücudumuz gibi egzersize ihtiyacı vardır. Beyin egzersizi yapmak, beynimizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur. Beyin egzersizi olarak yapabileceğiniz 5 etkinliği sizler için derledik.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
