C VİTAMİNİ

Adana'nın Aladağ ilçesinde Toros Dağları'ndan toplanan andızın zorlu pekmez serüveni başladı. Yapılan pekmez köylüye ekmek kapısı olurken, Türkiye'ye de şifa oluyor.

Mersin’de geçen yıla göre bu sene yüzde 35'lere varan verim artışı olan C vitamini deposu Mandalina'da hasat başladı. Fiyatı yarı yarıya inen ve bahçede 3-4 liradan alıcı bulan mandalina, pazar ve marketler de 7 ile 10 TL arasında satışa çıktı.

Sonbahar ve kış aylarında doğal C vitamini deposu olan, grip ve soğuk algınlıklarına karşı kalkan görevi gören, vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren, kokusu ve aromasıyla ağızlarda enfes bir tat bırakan satsuma mandalinada hasat ve ihracat zamanı geldi.

Kemik rahatsızlıklıkları özellikle yaş ilerledikçe daha da ortaya çıkıyor. Kemiklerinizin sağlığını korumak için bu besinleri mutlaka tüketmelisiniz. İşte o mucizevi besinler...

C vitamini deyince aklımıza yalnızca portakal, mandalina, greyfurt, limon gelse de bu besinler turunçgilleri aratmayacak derecede C vitamini içeriyor.

Medipol Mega Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü'nden Prof. Dr. Vedat Göral, kış aylarında mide ve bağırsak problemlerinin arttığına belirterek, beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.

Zengin C vitamininin yanı sıra birçok mineral içeren, bol lifli Trabzon hurmasının çok fazla tüketilmesi durumunda midede taşlaşmış gıda artığına dönüşebilme ihtimalinin göz önünde bulundurulması önerildi.

Kovid-19) ile mücadelede, hekim kontrolündeki D3, K2 ve C vitamini takviyesi ile bağırsak florasının kefir, yoğurt, sirke gibi ürünlerle çeşitlendirilmesinin bağışıklık sistemini güçlendirdiği bildirildi.

ABD'de yapılan araştırmada, çinko ve C vitamini takviyelerinin Kovid-19 tedavisinde ciddi bir etkisi olmadığı tespit edildi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, her gün yeterli ve dengeli beslenmeye vurgu yaparken, bağışıklığımızı güçlendirmek için soframızdan eksik etmememiz gereken besin ögelerini anlattı.