Çipura sağlığa yararlı olan omega-3 yağ asitleri, protein, B vitaminleri, fosfor, selenyum ve iyot gibi bir dizi besin maddesi içeren balık türlerinden biridir. Akdeniz mutfağındaki birçok yemekte çipuraya yer veriilir ve faydasından yararlanılır. Peki Çipura balığı zekayı güçlendirir mi?
Sağlık