İNSOMNİA

Kızılcık şerbetinin Alev'i Müjde Uzman hayranlarını üzdü. Hayranları Müjde Uzman'ın hastalığı ne? sorusunun yanıtı ararken Uzman'dan açıklama geldi. Uzman insomnia olduğunu duyurdu. Peki insomnia nedir? insomnia belirtileri nelerdir? Nasıl tedavi edilir?

Uyku, gün boyu yorulan vücudun ve yıpranan sinir sisteminin, yenilenmesi ve dinlenmesi için kendini bakıma aldığı bir zaman dilimidir. Vücudumuz hakkında bu kadar önemli olan uyku hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Uyku hayatlarımızı, sağlığımızı, ruh halimizi hatta ömrün uzunluğunu nasıl etkiliyor?