KARBONHİDRAT

Kurban Bayramı’nda artan et tüketiminden dolayı birçok kişi sindirim problemi çekebiliyor. Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, sindirim sistemiyle problemsiz bir bayram geçirebilmek için öneriler yaptı

Diyette her gün yumurta tüketmekten sıkılanlar, daha çok protein içeren alternatif besinler arıyordu. Yumurtadan daha çok protein içeren 6 besini derledik. İşte daha çok protein içeren o besinler...

Kanser hastalığı her yaştan her insanda görülmesi muhtemel bir hastalık olarak günlük hayatımıza kadar inmiş durumda. Peki kanserden korunmak isteyenler hangi besinlerden uzak durmalı? İşte detaylar...

Yediğimiz tüm besinler vücudumuza hem faydalı hem de zararlıdır. Özellikle bazı gıdalar vücudunuza ciddi zararlar verebilir. Bu besinler en az tütün kadar zararlıdır. Bu yiyecekleri evinize sokmayın! Uzmanlar zararlarını tek tek açıkladı

Kahvaltı günün en önemli öğünü olarak bilinir. Kahvaltıda tükettiğiniz besinler, sağlığınıza bilmediğiniz tuzaklar kuruyor olabilir. Kahvaltıda tüketilmemesi gereken o besinleri sizler için derledik.