KAYGI

Hollanda'da yapılan araştırmada 300 bin kişi incelendi. Sonuçlar, depresyon ve kaygılanmanın kansere neden olmadığını gösterdi.

Bitkisel çaylar, içlerinde bulunan vitamin ve minerallerle hayat kalitemizi artırıcı etkiye sahiptirler. Doktor tavsiyesiyle, doğru şekilde tüketildiğinde kaygı, uyku vb. sorunların hafifletilmesini sağlayabilirler. Gelin rahatlatıcı özellikleri olan bu çayların hangileri olduğuna bakalım.

ABD’de yapılan bir ankette, ülkedeki ekonomik durumdan duyulan endişenin Kovid-19 salgınının önüne geçerek ilk sıraya yerleştiği ortaya çıktı.

Hürriyet yazarı Osman Müftüoğlu, dünya genelinde aslında bir değil, iç içe geçmiş dört pandeminin aynı anda yaşandığını söyledi. Müftüoğlu, bunları Kovid-19 pandemisi', 'kaygı/depresyon pandemisi', 'uykusuzluk pandemisi' ve 'kilo/obezite pandemisi' olarak sıraladı.

Yapılan bir araştırmada, düzenli egzersiz yapmanın kaygı (anksiyete) riskini yüzde 60 azalabileceği ortaya konuldu.

Salgın sonrası dönemde bazı ruh hastalıklarının görülmesi sıklaştı. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, depresif davranışlara ilişkin şikayetlerin arttığını söyledi. Yoğun bakım tedavisi görenlerde ise travma sonrası stres bozukluğu yaşanabiliyor.

Uzman Psikolog Ceylin Sürek, koronavirüsün sebep olduğu kaygılara karşı tavsiyelerde bulundu.

Koronavirüs travmasına karşı psikososyal destek rehberleri hazırlandı. Bakan Selçuk açıklamasında, Özel Eğitim ve Rehberlik Genel Müdürlüğü'nün öğrenciler ve veliler için salgının yarattığı kaygıyı normalleştirmeye yönelik kılavuz hazırlandığını söyledi.

'Çünkü çocuklar süreçlere hızla adapte alabiliyorlar. Tabi bir sıkılma süreci olacak, kendi rutinleri aniden bozulduğu için. Bu çok doğal. Fakat daha dikkatli olması gereken kesim, ebeveynler. Çocuklarının sürekli ilgi istemesinden yorulacaklar, bunalacaklar'