KEŞFET
Birkaç tane bile yemek gözleri şahin gibi yapıyor!
Göz sağlığını yakından ilgilendiren pek çok etken olsa da dengeli bir beslenme rutini göz sağlığı için olmazsa olmazlardan. Zengin içeriğiyle gözlerinizi içeriden besleyecek gıdaları diyetinize ekleyerek göz sağlığınızı koruyabilirsiniz. İşte göze iyi gelen besinler...
göz
D vitamini için tek kaynak güneş ışığı değil!
Kas ve kemik zayıflığı, yorgunluk, halsizlik gibi semptomlara karşı direnç sağlayan D vitaminini almak için güneşlenmek tek başına yeterli ise bu hatayı düzeltmenin zamanı gelmiş demektir. Neden vücudumuzun ihtiyaç duyduğu D vitaminini almasına yardımcı olan gıdaları öğrenmiyorsunuz? İşte detaylar..
güneş
Hatay'ın meşhur tepsi kebabı nasıl yapılır?
Hatay'ın gizemli mutfağının incisi, tepsi kebabı ile tanışın. Yüzyıllık lezzet sırları ve nefis baharatlarla dans eden bu lezzet şölenine davetlisiniz. İşte karşınızda gastronomi tutkunlarını mest eden, her lokmada damaklarda eşsiz bir tat bırakan tepsi kebabı tarifi...
Hatay
90 yaşındaki kadın bir gün arayla iki kez öldü!
90 yaşındaki bir kadının doktorlar tarafından ölüm ilanı verildi. Ancak kısa bir süre sonra ceset torbasına konulup morga kaldırılan yaşlı kadının nefes aldığı fark edildi. Yaşlı kadının ailesi ve tüm hastane çalışanları olay karşısında şaşkınlıklarını gizleyemedi.
Brezilya
Tansiyonu dengeliyor ve kansızlığı bitiriyor!
Onlarca yemek tarifinde, mezede ve salatada kullanılan kış sebzesi pancarın vücut için birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Kıpkırmızı rengiyle öne çıkan bu sebze tam bir şifa deposu! İşte sindirim sisteminden tansiyon değerlerine kadar katkı sağlayan pancarın faydaları...
Kırmızı pancar
Bu ikili öksürüğün hemen geçmesini sağlıyor!
Yemeklerde yaygın olarak kullanılan soğanı, kendine özgü aroması olan bir baharat olan karanfil ile birleştirmek burun tıkanıklığını önlemeye yardımcı olabilir. İlaç yerine doğal çözüm arayan herkesin rahatlıkla kullanabileceği soğan ve karanfil ikilisinin faydalarına gelin birlikte göz atalım!
Karanfil
Bu besinler resmen kalsiyum deposu! 100 gramı...
Temel minerallerden biri olan kalsiyum; kemik, diş, kas ve kalp sağlığının korunması için vücutta önemli bir rol oynuyor. Doğru miktarda alındığı zaman kemiklerin erimesini ve kırılmasını önleyen bu mineral, farklı besinlerde bol miktarda kendine yer buluyor. İşte kalsiyum zengini besinler...
Kaktüsleriniz bu yöntemle küsmeyecek!
Kaktüsler uzun ömürlü yapıları ve az bakım gerektirmeleri nedeniyle tercih edilen bitkilerden biridir. Ancak kaktüslerin büyümesini engelleyebilecek ve hatta ömrünü kısaltabilecek hatalar sıklıkla vardır. Peki kaktüsünüzün bakımını nasıl yapmalısınız? Bazı kaktüs bakımı ipuçlarını listeledik!
