Kilo vermek uygulanan sağlıklı beslenme yöntemleri uzun soluklu süreçler içerdiği için daha hızlı ve etkili sonuç almak adına bazı insanlar detoks sularını ya da detoks diyetlerini tercih ederek, beslenme düzenlerini bu şekilde oluşturmayı tercih ediyor. İşte diyetisyen tavsiyeleriyle detokslar....
SağlıkDiyet yapmanın en zor kısmı kalori saymak ve zorlayıcı yemek planları yapmaktır. Ancak bu zor kısımları görmezden gelip diyet yapmadan ayda 10 kiloya kadar kilo verebilmek mümkün! İşte sağlıklı alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olacak o liste...
Kilo verme