KİLO VERME

Kilo vermek isteyen kişilerin en büyük sorunu göbek yağlarıdır. Göbek yağlarını eritmeye yönelik tedavilerin tanıtılması. Bu tedavi tokluk hissi veren chia tohumu ve bağırsakları uyaran kayısı içerir. Bu tedavi kahvaltı veya atıştırmalık olarak alınabilir. İşte detaylar...

Konservatuara hazırlandığı yıllarda 1 ayda tam 17 kilo veren Açelya Akkoyun, kilo verme sırlarını ilk kez paylaştı. Uyguladığı tek formülle 86 kilodan 69 kiloya düşen ünlü oyuncunun zayıflama formülünü sizin için derledik.

Yeni yıla girerken kilo verme dileği tutanlara göre bir haberimiz var. Katie Dye isimli bir genç kadın, yeni yılda kilo verme dileği diledi ve şimdi 2024'e incecik giriyor. Nasıl mı? İşte genç kadına 6 ayda 30 kilo verdiren detaylar...

Hudutsuz Sevda dizisinde Zeynep karakterini canlandıran Miray Daner, verdiği kilolarla beğenilerin odağı olmaya devam ediyor. 3 ayda 10 kilo veren Miray Daner'i görenler tanıyamıyor. İşte Miray Daner'in kilo verme sırları...

Çoğu kişi aşırı kiloyla mücadele sonrası kilo kaybı nedeniyle ya da hamilelik sonrasında oluşan deri sarkmalarıyla uğraşırken, bu anlamda karın germe operasyonları merak ediliyor. İşte detaylar...

Metabolizmanızı hızlandırmak için birçok yol deneyip başarısız olduysanız bu içeriğimiz tam size göre. Metabolizmanızı motor gibi çalıştırmak için hayatınıza katmanız gereken sadece 3 alışkanlık var. İşte diyetisyenlerin bile bilip de herkesten sakladığı metabolizma hızlandıran alışkanlıklar...

Sadece bir yılda 99 kilo vererek 190 kilodan 91 kiloya düşen Amerikalı adam, kilo vermeyi kendi kendine öğrendiğini belirtti. Ameliyat, ilaç ve egzersiz olmadan 99 kilo veren adam, kilo verme sırlarını anlattı.

Kilo verme sürecini hızlandırmak isteyenler, metabolizmayı ateşleyip yağları cayır cayır yakacak bir kür tarifi arıyordu. 1 gecede 3 kilo verdiren bu kürle, hayallerinizdeki vücuda sahip olabileceksiniz. İşte detaylar...

80 kiloya kadar çıkan anne, çocuklarını üzmemek için kısa zamanda 80 kilodan 61 kiloya düştü. Kilo vermek için bazı kurallar uygulayan anne, zayıflama sırlarını anlattı.

İş için Türkiye'ye taşınan kadın, aldığı 23 kiloyu 3 ayda verdi. 23 kilo veren kadın, sadece 5 kural uygulayarak aldığı kiloyu verdiğini söyledi. Peki kilo verirken uyguladığı o kurallar neler? İşte detaylar...

Sağlıklı sandığınız bazı alışkanlıklar aslında kilo almanıza sebep oluyor olabilir. Tükettiğiniz besinler ya da yanlış diyet tercihleri, sağlıklı sandığınız alışkanlıklarınızdan olabilir. İşte sağlıklı sanılan ama kilo aldıran o alışkanlıklar...

Amerikalı ünlü doktor Emi Hosoda, zayıflama serüvenini sonunda paylaştı. 100 kilodan 45 kiloya kadar düşen doktor Emi Hosoda, zayıflama sırlarını 4 maddede özetledi. İşte 100 kilodan 45 kiloya düşüren zayıflama sırları...

Kilo vermek için çabalamanıza rağmen kilo veremiyorsanız, belki de kilo verme yöntemlerinizi değiştirmenin zamanı gelmiştir. Sağlıklı kilo vermek, 10 altın kuralla oldukça basit. İşte o 10 altın kural...

Bir ayda 10 kilo vermek istiyorsanız öncelikle bu hedefi diyetle desteklemelisiniz. Hedefinize odaklandıktan sonra bir ayda 10 kilo vermenizi sağlayacak ekipmansız 6 egzersizimizi istediğiniz yerde istediğiniz zaman uygulayabilirsiniz.

Kilo problemleri, sağlığınıza ne kadar dikkat etseniz de ortaya çıkabilir. Kilo problemleri yaşayanların yaptırması gereken birtakım testler vardır. Bu testler kişinin sağlığını tehdit edebilecek hastalıkları tespit etmeye yöneliktir.

Daha ince bir bele sahip olmak sandığınız kadar zor değil. Farklı diyetler denemek zorunda kalmadan incecik bir bele sahip olabilirsiniz. Düzenli uygulayacağınız bazı alışkanlıklar sayesinde incecik bir bele kavuşabilirsiniz. İşte o alışkanlıklar...

Diyet yapmanın en zor kısmı kalori saymak ve zorlayıcı yemek planları yapmaktır. Ancak bu zor kısımları görmezden gelip diyet yapmadan ayda 10 kiloya kadar kilo verebilmek mümkün! İşte sağlıklı alışkanlıklar kazanmanıza yardımcı olacak o liste...

Ankara'nın nın Çankaya ilçesinde kilosu nedeniyle sosyal hayatında sorun yaşayan üniversitesi öğrencisi Halit Buğra Şahin (20), diyet ve spor yaparak 8 ayda 150 kilodan 75 kiloya düştü.