KİLO VERMEK
Bu besinler metabolizmayı hızlandırarak kilo verdiriyor! Günde 2 kere...
Kilo vermek isteyip bir türlü başaramayanları buraya alalım! İşte bu besinler sonbaharda kilo vermenize oldukça fazla yardımcı olabilir. Aynı zamanda bu besinler metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybı oluşmasına vesile oluyor. Günde 2 kere bu besinlerden tüketmeniz yeterli!
sağlıklı beslenme
Verdiğiniz her 1 kilonun beyninizi 9 ay gençleştirdiğini biliyor muydunuz? İşte sebebi
Verdiğiniz her 1 kilonun beyninizi 9 ay gençleştirdiğini biliyor muydunuz? Yeni bir araştırma, taze sebzelerle dolu ve işlenmiş gıdaların az olduğu bir beslenme düzeninin, beyninizin biyolojik yaşı için adeta bir mucize olduğunu ortaya koyuyor. İşte sebebi
DİYET
Su içsem yarıyor mu diyorsunuz? Kilo vermenin lezzetli ve çok kolay bir yolu var
Kilo vermek her daim başa derttir. Bunun sebebi de hızlı kilo vermek adına sürdürülmesi imkansız olan diyetlere bel bağlamak. Oysa kilo vermek bilinçli bir şekilde yapıldığında çok da zor değil. Hatta hem lezzet hem keyif alabilirsiniz, bunun da yolu var.
Sağlık
