Sadece diyet yaparak kilo veremeyeceğinizi bilin. Gün içerisindeki hareketliliğiniz, metabolik durumunuz, genetik faktörler, hatta geçmişte yaptığınız diyetler kilo vermenizde rol oynar.Yapılan araştırmalar, akşam tüketilen kinoanın hızla zayıflattığını ve vücuttaki fazla yağı yaktığını gösterdi.
TAHIL