KOLESTEROL DEĞERLERİMİN NORMALLEŞMESİ İÇİN NE YAPMAM GEREKİR?
Uzmanlar açıkladı! Kolesterol nedir? Kolesterol Kontrolü İçin Hangi Diyetleri Yapmalısınız?
Yağlı maddeler atardamarları daraltarak kalp krizi ve felç riskini artırabilir. Daha sağlıklı seçimler yapmanın zamanı gelmedi mi? Kolesterol nedir? Kolesterol Kontrolü İçin Hangi Diyetleri Yapmalısınız?
Sağlık
Kalbin düşmanı yüksek kolesterol
Yüksek kolesterol zamanla damar sertliğine, pıhtı oluşumuna kalp krizi ve inmeye, safra taşına neden olabilir. Düzenli egzersiz yapmak iyi kolesterol seviyesini artırır, kötü kolesterol seviyesini ve bundan kaynaklanan plakların boyutunu azaltır. Bunun için yavaş tempoda günde on bin adım yeterli
KOLESTROL
