Temel bir besin maddesi olan protein, vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu kaynaklardan biridir. Ancak fazla protein tüketimi, bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. İşte fazla tüketmenin sağlığınıza zarar vermek anlamına gelen o besinler...
Protein eksikliği