SAĞLIK

Beslenme ve diyet uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, kışın tabağınızda düzenli olarak bulunması gereken sekiz besini açıklıyor ve 'Kışın bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak için doğru besin seçimlerini yapın' diyor. İşte sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinler...

Medical Point Gaziantep Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Semra Sarı Yıldız, kış mevsimi ile birlikte anne adaylarına grip aşısı olmaları konusunda bilgi verdi.

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gafur Doğdu, Ateşli havalenin aileler için çok korkutucu bir durum olmasına rağmen aslında çocuğa zarar veren bir durum olmadığının altını çizdi. İşte detaylar...

Çocukların öğrenme becerilerinin, çeşitli faktörlerin etkileşimiyle geliştiğine dikkat çeken Psikolog Anıl Özcan, “Bu faktörler, çocuğun bilişsel, sosyal ve duygusal gelişimini destekleyerek öğrenme sürecini güçlendirir” dedi.

Dünyanın en uzun yaşayan insanları denildiğinde akla ilk gelen Japonlar... Bu kadar uzun yaşamalarının temel nedenlerinden biri de yedikleri yiyeceklerle doğrudan ilgili. Bu besin Japonların gizli sırrı! İşte detaylar...

Şifalı tohumlar sağlığımız açısından oldukça faydalıdır. Mutfakta adı pek duyulmayan bu tohum gerçek bir şifa kaynağı olduğu gibi her derde devadır. İşte faydaları sebebiyle aktarlarda sürekli tükenen o ürün! Yemeğe bir kaşık atınca...

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Sevgi Sarı Demir, hamilelik döneminin kış aylarına denk gelen anne adaylarının bazı zorluklarla karşı karşıya kalabildiklerini alınacak basit önlemler ile bu süreci keyifli ve sorunsuz bir şekilde geçirmelerinin mümkün olduğunu söyledi.

Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Süleyman Köz, “Aşırı tuz kullanımının birçok sağlık riskini artırdığı biliniyor. Bunlar arasında kan basıncı yüksekliği (hipertansiyon) ve kalp-damar hastalıklarını (kalp yetmezliği, felç ve bacak damarlarında tıkanma gibi) başta saymak gerekir” dedi.

Diyetisyen Gizem Güneş, beslenme uyarısında bulunarak karbonhidrat yerine lif ve protein ağırlıklı beslenilmesi gerektiğini şerbetli yerine sütlü tatlıların tercih edilmesi gerektiğini ifade etti.

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı bir yaşamın ağız ve diş sağlığıyla başladığını ifade etti. Açıklama, ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmediği durumlarda diş çürükleri ve diş kayıpları kaçınılmaz olduğu hatırlattı. İşte detaylar...

Bilkent Şehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Kliniği İdari ve Eğitim Sorumlusu Doç. Dr. Güzelali Özdemir, kış aylarında yaşlılarda düşme kaynaklı kemik kırıklarının arttığını belirterek, Türkiye'de yılda yaklaşık 150-200 bin arasında kalça kırığı tedavisi yapıldığını bildirdi.

Uzun süreli seyreden kronik yorgunluğun başka hastalıkların habercisi olabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver önemli açıklamalarda bulundu...

Hitit döneminden günümüze kadar binlerce yıllık Anadolu tarihi boyunca sürekli tüketilen ve güçlü bir antioksidan kaynağı olan nar, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkesin vazgeçilmez meyvesidir. İşte ayrıntılar...

Genellikle ağız ve diş bakımı ve sağlığı ile ilişkilendirilen ağız kokusu sorununun sindirim sistemi ile de alakalı olabileceğini söyleyen Prof. Dr. Hakan Demirci, konuyla ilgili bilgilendirmelerde bulundu.

Kemik erimesi olarak bilinen osteoporozun, özellikle yaşlı nüfusta omurga kompresyon (çökme) kırıklarına neden olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Timur Yıldırım, çok ileri kemik erimesi olan hastalarda, şiddetli öksürüklerde bile omurga çökme kırıklarının görülebileceğini açıkladı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, korunma ve iyileşmede sağlıklı beslenmenin öneminin küçümsenemez düzeyde olduğunu söyledi. Uzman doktorun açıklamalarına göre tüm detaylar...

Kilo vermek isteyen kişilerin en büyük sorunu göbek yağlarıdır. Göbek yağlarını eritmeye yönelik tedavilerin tanıtılması. Bu tedavi tokluk hissi veren chia tohumu ve bağırsakları uyaran kayısı içerir. Bu tedavi kahvaltı veya atıştırmalık olarak alınabilir. İşte detaylar...

Grip, öksürük, soğuk algınlığı için aktarlara giden herkes hatmi çiçeği alıyor. 1 kg hatmi çiçeğinin fiyatı 150 ile 300 TL arasındadır. Öksürük, grip, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı gibi hastalıklara iyi gelen hatmi çiçeğinin sayısız faydası bulunmaktadır. İşte detaylar...