SAĞLIK

Bilim insanları yaptıkları son araştırmada yüzyıllık uzun yaşamın sırrını açıkladı. Uzun ve sağlıklı yaşamak imkansız değil. Önerilen yiyecek ve tavsiyeler uygulandığı taktirde 99 yaş garanti!

Güneş yanığının en yaygın belirtisi acı veren kızarmış bir cilttir. Tabii zaman zaman bu bölgelerde şişlik ve kaşıntı da gözlemlenebilir. Peki güneş yanığına ne iyi gelir? İşte çok basit ve evde uygulayabileceğiniz güneş yanığı tedavisi için okumaya devam edin!

Bakan Koca, Türkiye'nin yıllar sonra yeniden aşı üretebileceğini Turkovac ile gösterdiğini, bunun devamının, bağışıklama programındaki aşılar üretilerek geleceğini söyledi.

Çoğu zaman nasıl oluştuğunu anlamadığımız sivrisinek ısırıklarını kısa bir zamanda tedavi etmek artık çok kolay! Sivrisinek ısırığına ne iyi gelir diye soruyorsanız işte evde yapabileceğiniz doğal çözümler!

Japonya'da yapılan araştırma, gece uykusundan önce diş fırçalamamanın kalp hastalığı riskini artırabileceğini ortaya koydu.

Eğer sindirimde zorluklar yaşıyorsanız midenize bir mola verin ve sorunlara neden olabilecek bu yiyeceklerden kaçının. İşte sindirim sorunlarına neden olan o besinler…

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kenan Sönmez, Sıcak havaya uzun süre maruz kalınmasının vücut sıcaklığını belli sınırlarda tutan regülatör mekanizmalarının aşırı çalışmasına yol açtığını belirtti.

10 bin adım yürüme fikri, birkaç araştırma çalışmasından ortaya çıktı, ancak bundan sonra yapılan birkaç araştırma, daha az adım atmanın da sağlık üzerinde iyi bir etkisi olduğunu buldu. İşte düzenli yürüyüş rutininizle ilişkili faydaları artırabilecek 5 alışkanlık.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Avrupa Bölgesi Direktörü Dr. Hans Kluge, 3 yıllık salgın süresince Avrupa bölgesinde 36 milyon kişinin uzun Kovid geçirmiş olabileceğini açıkladı.

Diyabet, kandaki glukoz (şeker) seviyelerinin uzun süre boyunca yüksek seyrettiği bir metabolik hastalıktır. Glukoz, vücut hücrelerinin enerji kaynağıdır ve pankreas adı verilen bir organda üretilen insülin hormonu tarafından kontrol edilir.

Bayramların değişmezlerinde biri de tatlı ikramlarıdır. Baklava, kadayıf, şöbiyet ve çeşitli pastalar da bu ikramların başta gelenleri arasındadır. Hem yüksek şeker içeriği hem de tüketiminde aşırıya kaçılması nedeniyle tatlılar sağlık ayarlarımızla oynayabiliyor.

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Hatay’da depremde hayatını kaybedenlerin defnedildiği Antakya ilçesindeki Narlıca Mezarlığı'nı ziyaret edip, vatandaşların acısını paylaştı.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Fatih Bayraktar, Kurban Bayramında et ve tatlı tüketiminin arttığı öğünlerde özellikle de kronik hastaların kendilerini sınırlandırması gerektiğini söyledi.

Sirke, yüzyıllardır mutfağın vazgeçilmezlerinden biri. Fakat faydası sadece yemek yaparken değil günlük yaşamın ve sağlığın birçok noktasında öne çıkabilecek güçlü özelliklere sahip. Fermente elmalardan yapılan elma sirkesi, tariflerde bir bileşen olarak tüketilebilir.

Acıbadem Eskişehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, kurban etlerinin pişirme ve sindirim aşamasında zorlanmamak için buzdolabında mümkünse birkaç gün dinlendirilmesini önerdi.

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Merve Ceren Saray Kurban Bayramı günlerindeki beslenmeye ilişkin uyarılarda bulundu. Diyetisyen Merve Ceren Saray, “Yeni kesilen hayvan eti, bekletilmeden tüketildiğinde etin sertliği sindirimde güçlük oluşturmaktadır."

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü kovid-19 salgınının geride kaldığı belirterek "Bu bayrama korkusuzca giriyoruz. Çok şükür eşimizle dostumuzla sevdiklerimizle hasret giderebiliriz” dedi.

Yaz aylarında tansiyon ve kalp rahatsızlığı bulunan bireylerin dikkatli davranmaları gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Halil Tanrıverdi, tansiyon kontrolünü sağlamak için bol su tüketiminin öneminden bahsetti.