SAĞLIKLI KİLO NASIL VERİLİR

"Bölgesel incelme nedir, gerçekten işe yarıyor mu, diyet ve sporun yerine geçer mi?" gibi soruların cevabı haberin detaylarında...

Birçoğumuz ne yaparsak yapalım istediğimiz kiloya bir türlü ulaşamıyoruz. Diyet listeleri, yağ yaktıran içecekler derken liste uzayıp gidiyor ancak hala istediğiniz forma kavuşamıyorsanız bu haberi mutlaka inceleyin.

İngiliz Daily Mail'e açıklamalarda bulunan üç diyetisyen, bazı yiyeceklerin kilo vermek için ideal seçimler gibi görünse de (örneğin organik ve bitki bazlı seçenekler) bunların çok fazla tüketimi veya kısa bir süre sonra tekrar aç hissetmeye neden olabileceğini söyledi

Diyetisyen Gözdenur Çavuş Uka, Ramazan ayında yapılan bazı hataların kilo olarak geri dönebileceği uyarısında bulundu.