SEROTONİN
Bu besinler mutluluk hormonunu artırıyor
Diyetisyen Serkan Aksoy, bazı besinlerin mutluluk hormonunu artırabileceğini belirterek, 'Protein bakımından zengin olan hindi, balık, yumurta ve yoğurt dopamin seviyelerini yükseltirken; yaban mersini, kuru erik ve muz ise dopamini dengeleyerek mutluluk hissini destekler.' dedi.
mutluluk hormonu
