SICAK HAVA BESLENME
Sıcak havalarda beslenmeye dikkat! En önemli 6 madde..
Yaz mevsiminin en sıcak günleri yaşanıyor. Bunaltıcı sıcaklar 7’den 70’e herkesi olumsuz etkiliyor. Sıcak havalarda sağlık sorunlarına karşı dikkatli olmak gerekiyor. Hava sıcaklığının giderek arttığı bugünlerde sağlık problemleri yaşamamak için bir dizi önlem almak gerekiyor.
SEBZE
Sakın yapmayın! Yazın uzak durmanız gereken beslenme hataları
Vücudunuzun beslenme gereksinimleri her mevsim için farklıdır. Yaz mevsimi, pek çok insanın artan sıcağa maruz kaldığı ve bu durumun da bir dizi soruna yol açabileceği bir zamandır. İşte yaz mevsiminde kaçınılması gereken beslenme hatalarını sıralıyoruz…
YAZ
