SU İÇMENİN FAYDALARI
3 litreden fazla su tüketimi neye yol açar? Su zehirler mi?
Gün içinde su içmek, organlarınızın işleyişi için önem taşır. Susuzluk; Baş ağrısı, konsantrasyon eksikliği ve böbrek taşları gibi sorunlara yol açabilir. Vücut susuz kaldığında, bir dizi sağlık sorunu ortaya çıkabilir.3 litreden fazla su tüketimi neye yol açar? Tüm detaylarıyla haberimizde...
Sağlık
Dikkat: Suyu doğru bir şekilde içmiyor olabilirsiniz!
Su, vücudumuzun düzgün çalışması için gereken en temel madde olarak bilinir. Hidrasyon eksikliği, baş ağrısı, yorgunluk, odaklanma sorunları gibi problemlere yol açabilir. Suyu doğru içmek, su içmek kadar önemlidir. Dr. Eric Berg doğru su tüketimi hakkında bilgi verdi.
Sağlık
Ağız kokusuna çare oluyor! Tek yapmanız gereken uyumadan önce...
Çay ve kahveyi suyun yerine koyulmamalıdır.Aşırı kafein tüketimi vücutta huzursuzluk, çarpıntı ve ileri dönemde mide rahatsızlıklarına yol açabilmektedir.Kahve ve çayın aşırı tüketimi sizi günün ilerleyen saatlerinde susuz bırakacaktır.Günde 3-4 fincan çay ve kahvenin üzerine çıkmamaya özen gösterin
su içmek
