UYKU

12 yıldır günde sadece 30 dakika uyuyan Japon Daisuke Hori, az uyumanın kaliteli yaşam süresini iki katına çıkardığını belirtiyor. Az uyuyarak işlerine daha fazla vakit ayırabildiğini belirten Hori, aynı zamanda zihninin dinç ve berrak kaldığını ifade ediyor.

‘Uykusuzluğa çare’ sloganıyla sosyal medya ve internet üzerinden satışı yapılan uyku kekine gençler büyük rağbet gösterdi. Ancak kekin içinde Delta 9 THC maddesi yani kenevir var. Sosyal medyada yayılan uyku keki satış platformu şikayetlerin ardından kapatıldı.

Daha çok erkeklerde görülen ve kendini uyku esnasında solunumda tekrarlayan duraklamalar ile gösteren uyku apnesi, birçok ciddi hastalığı beraberinde getiriyor. Başhekim Yardımcısı Dr. Osman Koray Turhan, konuyla ilgili açıklamalarda bulunarak tedavi sonrası gözlemlenen olumlu değişimleri paylaştı

Uzmanlar Türkiye'nin geneline yayılan yüksek sıcaklıkların uyku kalitesiyle doğrudan ilişkili olduğunu söylüyor. Aynı zamanda ortamın hijyen seviyesinin de uyku için oldukça önemli olduğunu belirten Aydın İl Sağlık yetkilileri, evinizde kullandığınız ürünlere de dikkat çekti.

Ehliyet yönetmeliğinde yapılan değişiklik tüm sürücüleri yakından ilgilendiriyor. Trafik kazalarının ve sağlık sorunlarının artması nedeniyle sürücülerin sağlık kontrolleri yeniden masaya yatırıldı. Yeni düzenlemeyle birlikte belirli testleri geçemeyen sürücülerin ehliyetlerine en konulabilecek...

Angelman sendromu tedavisinde UBE3A susturucuları umudu

İstatistiklere göre Türkiye'nin en çok uyuyan şehirleri açıklandı. Peki ilk sırada hangi şehir var? En çok uyuyan bölge hangisi? En uykucu iller hangileri? İşte mzt'nin haberine göre en uykucu şehirler listesi...

Alzheimer gibi nörolojik rahatsızlıkların daha iyi tedavi edilmesini sağlayabilecek yeni bir araştırmaya göre, beyin uyurken sadece geçmiş olayları tekrarlamakla kalmıyor, aynı zamanda gelecekteki deneyimleri de öngörüyor.

1 milyonu aşkın öğrenci 2 Haziran Pazar sabahı yaşamlarının yeni bir dönemini tayin edecek sınava girecekler… Aileler ve öğrenciler için heyecan dorukta, stres yüksek! Peki, sınav öncesi son günde nelere dikkat ederek stresi azaltmak, başarıyı artırmak mümkün olabilir?

Araştırmalara göre, uyku pozisyonunuz kişiliğiniz ve sağlığınız hakkında pek çok şeyi ortaya çıkarıyor. En bilindik 5 uyku pozisyonunun, sağlığınız hakkında söyleyecekleri var. İşte 5 uyku pozisyonu...

Günümüzün en ciddi sağlık sorunlarından biri olan damar tıkanıklıklarının görülme sıklığı dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de giderek artıyor. Artık genç yaşlarda da ortaya çıkabilen damar tıkanıklığı tedavi edilmediğinde kalp krizi ile doku ve organ kaybına yol açarak hayatı tehdit edebiliyor!

Karayolları Trafik Yönetmeliği'nde yapılan değişiklikle uyku apnesi tanısı konan kişilerin artık ehliyet alamayacağı ve yenileyemeyeceğine yönelik iddia kamuoyunda geniş yankı uyandırdı. İletişim Başkanlığı açıklama yaptı. Uyku apnesi olanlar artık ehliyet alamayacak mı?

Rahat ve iyi bir uyku uyumak için en önemli gerekliliklerden biri tükettiğimiz ve tüketmediğimiz besinlerdir. Peki rahat bir uyku için hangi besinleri tüketmeliyiz? Hangi besinler uyku kalitesini bozar?

Gün içerisinde sabah, öğle ve akşam uyku aralarında gördüğümüz iyi ya da kötü rüyaları başkalarına anlatmanın dinen uygunluğunu sizlere araştırdık. Peki rüya başkasına anlatılmalı mı? Kötü rüya görünce ne yapılmalı?

Pek çok insan uyku problemine çareler arıyor. Uzmanlar, deliksiz uykunun sırrını açıkladı. Yatmadan önce düzenli olarak tüketildiğinde derin bir uyku almayı kolaylaştırıyor.

Özellikle de sabah ve yatsı namazlarını kılarken bastıran uyku hallerinde namaz kılmanın dinen uygun olup olmadığını sizlere araştırdık. Uykuluyken namaz kılınır mı? Namazda uyku bastırırsa ne yapılmalı? Uykulu halde namaz kılmak sakıncalı mı?

Bir apne belirtisi olan horlama probleminden pek çok kişi muzdarip. Horlama problemini çözmek için pek çok yola başvuruluyor. Doğal ve basit bir yöntem arayan vatandaşlar bu iksir gibi çayı içip öyle yatıyor. İşte horlamayı şıp diye kesen mucizevi bitki çayı.

Pek çok insan ciddi uyku problemleriyle karşı karşıya. Peki uykusuzluktan kurtulmak mümkün mü? Uyku probleminin doğal çözümü var mı? İşte uyumak isteyip sabaha kadar oturanlar için uykusuzluktan kurtulmanın doğal ve basit yöntemi.