UYKU

Uyku pozisyonunuz kişiliğiniz hakkında sizin bile bilmediğiniz birçok şeyi söylüyor olabilir. Uyurken tercih ettiğiniz pozisyon, kişiliğinizi nitelendiren özelliklerinizi gün yüzüne çıkarıyor. İşte ayrıntılar...

Bu durumun enfeksiyon hastalıklarının tedavisinde büyük önem taşıdığını belirten Eskişehir Şehir Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz Bölümü Uzmanı ve Uyku Merkezi sorumlusu Prof. Dr. Vural Fidan, bu bireylerin hastalık oranının 3 kat arttığını söyledi.

Birleşik Krallık'ta internete verilen bir ilan herkesi şaşırttı. En bilinen yatak markaları arasında yer alan bir firma 390 bin TL maaşla sabah akşam durmadan uyuyacak eleman aradığını söyledi. İlanı görenler şaşkınlıklarını gizleyemedi.

'Yatarak para kazanmak' kulağa imkansız geliyor ancak o firma yeni iş ilanında gerçekten sadece bu işi yapacak bir eleman aramaya başladı. Üstelik şirket 'uyku sorumlusu' olarak adlandırdığı pozisyonda çalışacak personele 380 bin 120 lira maaş vereceğini açıkladı. İşte ayrıntılar...

Vücudumuzda D vitamini eksikliği birçok sağlık sorununa yol açıyor. Pek çok kişide eksikliği görülen D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok önemli fonksiyonda rol oynar. Belirtileri doğru bir şekilde tanımak ve zamanında önlem almak bu nedenle oldukça önemlidir...

Uzmanlar yaklaşık her 20 çocuktan birinde uyku bozukluğu görüldüğünü belirtiyor. ABD'de yapılan çalışmaya göre, ailelerin reçetesiz temin edebildiği melatonin içerikli takviyelerin doktor kontrolü olmadan kullanımı tehlike saçıyor.

Her gün yatağınızı topluyor musunuz? Cevabınız evetse sadece bir ay yatağınızı toplayarak 29 bin lira kazanabilirsiniz. Nasıl mı? İşte bir ay yatak toplayanın 29 bin lira kazandığı yarışma...

Uyku apnesi tedavi edilmediği takdirde yüksek riskli rahatsızlıklara neden olan sinsi bir hastalıktır. Uyku apnesi sinsice ilerler ve en belirgin belirtisi horlamadır. Peki uyku apnesinin diğer sinsi belirtileri nelerdir? İşte detaylar...

Bir ağrı hissettiğinizde hemen ağrı kesicilere koşmaktan vazgeçin! Çünkü bu yöntemlerle ağrıları anında kesebileceksiniz. İşte ağrı ve sızıları azaltmaya yardımcı olacak doğal yöntemler…

Uzmanlar, kaliteli uyku için yatağınızı asla kimseyle paylaşmamanız gerektiğini söylüyor. İyi bir uyku çekmek istiyorsanız eşinizle bile yatağınızı paylaşmamanız gerekiyor. Neden mi? İşte detaylar...

Uyurken tercih ettiğiniz pozisyon, uzmanlara göre kişiliğinizi de şekillendiriyor. Uyku pozisyonunuz kişiliğiniz hakkında pek çok şeyi açığa çıkarıyor olabilir. Peki siz hangi pozisyonda uyuyorsunuz?

Limon, C vitamini en yüksek besinlerden biridir. Ancak limonun sağlığa faydaları bununla sınırlı değildir. Uyumadan önce baş ucunuza yerleştirdiğiniz bir limon, stres seviyenizi azaltır ve kan basıncınızı düşürür. İşte detaylar...

Yeni bir araştırma, menopoz dönemindeki kadınların geceleri genellikle 03.29'da uyandığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, kadınların dörtte üçü uykusuzluktan muzdarip olduğu söyleniyor.

Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, yatak odanıza kesik limon ve tuz koymayı deneyin! Yattığınız yere bir kesik limon koyup üzerine tuz dökerseniz! İşte mucize sonuçlar...

Öğle uykusunun yararları uzmanlar tarafından araştırılmaya devam ediyor. Son araştırmalara göre, öğle uykusu beyne iyi geliyor ve mutluluğu arttırıyor. Peki Öğle uykusu nasıl uyunur? Öğle uykusu neye iyi gelir?

Kış mevsimi yaklaşıyor ve sağlıklı bir uyku için uzmanlar uyarıyor. İşte uyku kalitenizi artırmak için yapmanız gerekenler. Bu bilgileri biliyor musunuz? Uzmanlar uyardı sağlıklı uyku için bunları yapın!

Sputniknews'te yer alan bilgilere göre uyuma saatine göre IQ seviyesi belirlenebiliyor. Araştırmada elde edilen veriler doğrultusunda uyku saatleri ile zeka seviyesi doğru orantılı. Peki 125 IQ'ya sahip kişilerin uyku saatleri hangisi? İşte ayrıntılar...

Uyku bozukluğu günümüz toplumunun önemli problemleri arasında yer alıyor. Kimi bireyler bu rahatsızlıktan dolayı oldukça muzdarip. Uzmanlar bu konuda yaptıkları araştırmalarda önemli bulgular etti. Araştırma sonuçları şeker hastalığı üzerinde etkileri işte böyle çıkardı...