UYKU

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Doç. Dr. Kasım Durmuş, zamanında ve gereken önlemler alınmazsa uyku apnesinin dikkatsizliğe yola açarak trafik kaza riskini 2-7 kat artıracağını söyledi.

Tıbben uyku felci olarak bilinen karabasan, bedenin kısaca hareket edememesidir. Bazen korkuya sebep olan karabasan olayı, birçok açıdan açıklanmakta ve dini ve bilimsel açıklaması ile karabasan neden gelir, nasıl olur gibi soruları doğurmaktadır. İşte o soruların cevapları...

Uyku vücudumuz için en önemli ihtiyaçların başında gelir. Sağlıklı bir beden için yeterli ve kaliteli uyumak çok önemlidir. Yapılan araştırmalar az ve fazla uykunun kalp krizi, felç riskini artırdığını gösteriyor. Uzmanlar toplumda birçok kişinin uyku sırasında yaptığı bir hatayı paylaşarak uyardı.

Nihai ölümümüz kaçınılmaz, ancak uzmanlar sonraki yıllarda bunun değişebileceğine inanıyor. Bir teknoloji girişimcisinin hayat tarzı ve uzmanından uzun ömrün sırlarını paylaşıyoruz.

Hayatın farklı dönemlerinde uykuya ihtiyaç duyulan süre değişiyor. Peki ya sizin ne kadar uykuya ihtiyacınız var hiç merak ettiniz mi?

 Uyku öncesi uzun süreler teknolojik cihazlara maruziyet ve son dönemde sıklıkla yaşanan depremler nedeniyle uyku bozukluklarında artış olduğu ifade edilirken Dr. Uyku Laboratuvarı'nda yapılan testlerin ardından kişilerin problemlerine ilişkin tanı konularak tedavi yöntemleri planlanıyor. 

Ramazan ayında sahurdan hemen sonra yatılmasının doğru olmadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Sami İslamoğlu, Ramazan ayı hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Yeni bir araştırmada, geceleri 6 saatten az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi.

Rüyasında deprem olduğunu gören insanlar bunun ne anlama geldiğini öğrenmek istiyor. Peki, Rüyada deprem olduğunu görmek ne anlama gelir? Rüyada deprem olmasının tabiri nedir? Yanıtı içeriğimizde...

Yemekten sonra halsizlik, yorgunluk ve uyku gibi şikayetler yaşayanlara uyarılarda bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, bunun nedenlerinden birinin insülin direncinin yüksek olmasından kaynaklandığını açıkladı.

Uyku sorunu yaşayanlar dikkat! Eğer sağlıklı bir yaşam sürdürmek istiyorsanız bu uyarılara dikkat etmeniz lazım. Uzman isim uyku konusundaki önemli noktaları bir bir anlattı, ideal uyku süresini açıkladı! İşte detaylar...

Uykunun insanın yaşam kalitesini olumlu etkilediğini gösteren çok sayıda bilimsel çalışma var. Fakat birçok insan için uykuya dalmak ya da kaliteli bir uyku çekmek çok kolay olmuyor. Verimli bir uyku için neler yapabiliriz? İşte kaliteli uyku için uzmanından öneriler...

yeni çalışma, kişilerin geceleri sonradan hatırlamadan birkaç kez uyandıkları uyku bölünmesinin ölümün "en güçlü belirtisi" olduğunu ortaya koydu.

Uyku moduna daha kolayca geçebilmek için zihnini ve bedenini rahatlatma amacıyla kullanabilecek pek çok yöntem mevcut. Bu yöntemler nelerdir? Nasıl kaliteli uyunur? İşte o bilgiler...

Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi İş Sağlığı ve Güvenliği Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Rüştü Uçan, trafik kazalarında iş sağlığı ve güvenliğinin önemine ilişkin değerlendirmede bulundu.

Sabahları yorgun bir şekilde uyanmanızın altında yatan sebepler, uyku düzeninizi değiştirmeniz konusunda yol gösterici olabilir. Sabahları neden yorgun kalkıyoruz? Kaliforniya Üniversitesi’nden Jennifer Martin açıkladı. İşte 8 sebep...

Kazakistan’ın Krasnogorsk ve Kalachi köylerinde, 2013 yılından beri yaşananlar, aslında biraz bilim kurgu biraz gerilim filmi tadında diyebiliriz. İnsanların ve hayvanların yürürken uyuyakaldığı bu gizemli uyku hâlinin sırrı ise neredeyse yıllar sonra ortaya çıktı. İşte o gizemin sırrı...

Bilim insanları açıkladı: Neden kabus görüyoruz? Kötü rüyaların sebebi ne? Kabus hakkında bilinmeyen bilimsel nedenler...