YAŞLANMA

Yavaş yaşlanma, hayat boyunca edinilecek bazı alışkanlıklarla mümkün olabilir. Araştırmaya göre, yaşlanmayı yavaşlatacak bazı alışkanlıklar bulunuyor. Peki yavaş yaşlanmayı mümkün kılan o alışkanlık neler?

Hareket ve yaşlı beyinde nöron üretimi

Birçok konuda mucize olarak bilinen kolajeni düzgün beslenme düzeyi ile alabilirsiniz. Peki yeterli miktarda kolajen değerlerine sahip olmak için hangi besinleri tüketmelisiniz? İşte kolajen değerleri yüksek besinler...

Dermatoloji Uzmanı Dr. Yusuf Topal, yaşlanma karşıtı bakım, uygulama ve ürünlerin, her yıl bir önceki seneye göre kendini geliştirerek ve yenileyerek ilerlemeye devam ettiğini ifade etti.

Yaşlanma süresini uzatmak için dengeli beslenme, spor yapma ve düzenli cilt bakımı gibi yöntemlere başvururuz. Araştırmacılar yaşlanmaya yol açan "zombi hücreleri" ortadan kaldırabileceği düşünülen CUDC-907 molekülünü keşfetti.

Günümüzde birçok kişi yaşlanma sürecini tersine çevirmenin yollarını arıyor ve bu ömür uzatma arayışı bir akım haline geldi. Soğuğa maruz kalma, aralıklı oruç, sebze ağırlıklı beslenme, kızılötesi ışık terapisi gibi yaşlanma karşıtı birçok trendin ömrü uzattığı söyleniyor. İşte detaylar...

İşte daha genç görünmek adına dikkat etmemiz gerekenler...

Finlandiya'da Jyvaskyla Üniversitesi’nde yapılan araştırma, erkeklerin biyolojik olarak kadınlardan daha hızlı yaşlandığını ortaya koydu.

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Derya Yanık, "Cumhurbaşkanımızın 'en az üç çocuk' tavsiyesinin arkasında çok esaslı bir araştırma var. Biz şu an özellikle kara Avrupası'nın 100-120 yılda yaşadığı yaşlanma hızını 20-25 yılda tamamlayacağız" dedi.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Pınar Dönmez, 'Egzersiz yaparken salgılanan irisin isimli bir hormon, sinir dokusu tamiri/yeniden yapımı üzerine etkili olarak, nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucu etki yapıyor.' dedi.

Japon bilim insanları, vücudun yaşlanan hücrelerden kurtulmasına yardımcı olan mekanizmayı buldu.