Yaşlanmak kaçınılmaz olsa da bu süreci daha sağlıklı yönetebilmemiz mümkün. Yaş almış ama yaşlanmamış herkesin hayatına katması gereken alışkanlıkları sizler için derledik.
ABD'li bilim insanları ömrü 24 yıl uzatmayı sağlayacak 8 sağlıklı alışkanlık belirledi.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
