YOĞURT SUYU

Yoğurt Türk mutfağında önemli bir yeri olan ve neredeyse her öğünde tüketilebilen faydalı bir gıda. Faydaları saymakla bitmeyen yoğurdun suyunu ayırın. Çünkü en az yoğurt kadar faydalı olan yoğurt suyu, pek cezbetmese de sağlığınıza büyük katkılar sunacak.

Yoğurt Türk mutfağında çok önemli bir yere ait. Sofraların vazgeçilmezi olan yoğurt en sık tüketilen gıdalar arasında bulunuyor. Yoğurdun kemiklere ve gelişime olan faydaları biliniyor. Ancak genellikle çöpe atılan yoğurt suyunun faydaları bilinmiyor.