YÜRÜYÜŞ

Yapılan bazı araştırmaların, sabah ilk iş olarak egzersiz yapmanın kalp sağlığına büyük yarar sağladığını gösterdiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuna Katırcıbaşı, “Çünkü sabah egzersizi, vücudun iç saatini düzenlemeye ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur” dedi.

Ramazanla birlikte beslenme düzenimiz de değişti. Eski düzenine dönmek isteyenler için uzmanından öneriler geldi. Metabolizmanın eski hızına ulaşması için dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine değinen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram, yapılması gerekenleri anlattı.

İngiltere'de yapılan bir araştırma, her gün 11 dakikalık tempolu bir yürüyüşün dünya genelinde 10 erken ölümden birini önleyebileceğini ortaya koydu.

Dünya üzerinde pek çok yürüyüş rotası var. Türkiye de coğrafi ve tarihi güzellikleriyle bu konuda oldukça önemli bir yere sahip. Gezi ve yürüyüş tutkunlarının gözdesi olan en iyi 10 uzun yürüyüş rotasını derledik. Listede ülkemizden de bir yer bulunuyor...

Beyoğlu Belediyesi, dini liderler ve 39 ülkenin başkonsolosu İstiklal Caddesi'nde birlik ve beraberlik yürüyüşü düzenledi.

Avrupa'da enerji fiyatları ve enflasyonda rekor yükseliş gerçekleşirken, rafineri işçilerinin enflasyon oranında ücret artışı talebiyle gittiği grev yüzünden benzin kıtlığının yaşandığı Fransa'da binlerce kişi sokağa döküldü. Protestocular, Cumhurbaşkanı Macron aleyhinde sloganlar attı.

Türkiye’de tarih, kültür ve doğayı birleştiren birçok uzun mesafeli yürüyüş rotası olmasına rağmen, bunların çoğu pek bilinmemekte. Antik kentleri ziyaret edeceğiniz, masmavi suların kenarında yürüyerek manzaraya dalacağınız bir rota arıyorsanız, bu yolları yürüyebilirsiniz...

PKK'nın siyasi kanadı HDP, bugün İstanbul Saraçhane’de LGBT dayatmasına karşı yapılan "aile yürüyüşünü" hedef aldı. CHP ve İyi Parti'den de benzer tepkiler gecikmedi.

Van'ın Erciş ilçesinde, Gezginler Derneği tarafından modern toplu konut anlayışının Doğu Anadolu'daki ilk örneği olduğu değerlendirilen Zernaki Tepe'nin bulunduğu alana yürüyüş düzenlendi.

Kadıköy'de HDP çağrısıyla terör örgütü PKK elebaşı Abdullah Öcalan lehine slogan atarak yürüyen 10 şüpheliye yönelik operasyon yapıldı. Operasyonda 9 kişi gözaltına alındı.

Gemlik'te ‘Apo’ya özgürlük yürüyüşü’ için günlerdir çağrı yapan PKK/HDP'ye geçit verilmedi.

PKK terör örgütü elebaşlarından Duran Kalkan, PKK'nın siyasi kanadı HDP’ye ve milletvekillerine 12 Haziran’da Abdullah Öcalan’ın serbest bırakılması için Gemlik’e yürüyüş talimatı verdi. İstanbul başta olmak üzere 6 ilde toplanma noktaları oluşturuldu ancak PKK ve HDP istediğini bulamadı.

Terör örgütü PKK'nın elebaşı Abdullah Öcalan'a 'özgürlük' isteyen HDP'li vekiller, İstanbul Kadıköy'de düzenledikleri provokasyon yürüyüşünde polis ekiplerini tehdit etti. Bakan Soylu, HDP'li vekillerin polise saldırdığı anların videosunu paylaştı, "Kılıçdaroğlu, müsebbibi sensin..." dedi.

Millet İttifakı içerisinde bulunan partilerin 'yeni açılım' sinyalleri, İstanbul'da bir grup terör örgütü sempatizanının bölücü gösterilerine sebep oldu. PKK yandaşları, Kadıköy'de 'Biji serok Apo' ve 'Kürdistan faşizme mezar olacak' sloganları attı.

Konuya ilişkin yeni bir araştırmada da bu bilgi bir kez daha teyit edildi. İngiltere’de yapılan yeni bir çalışma, daha hızlı ve güçlü bir yürüyüş temposunun bizi neredeyse 16 yaş gençleştirebileceğini net ve açık olarak ortaya koydu. Anlaşılan o ki tempo meselesi önemli. İşte ayrıntılar...

Türkiye'nin dört bir yanından liseliler emperyalist saldırılara karşı Ankara'da buluşacak, Anıtkabir'e yürüyecek. TLB Genel Başkanı Dikmen 'Almak istedikleri sadece adımız değil, tarihimizdir, kültürümüzdür, vatanımızdır. Başarısız olduklarını göstermek için Ankara’da buluşuyoruz.'dedi.

Dünya Emekçi Kadınlar günü öncesinde Ankara'da yurdun dört bir yanından gelen, birbirinden farklı alanlarda mücadele veren, Türkiye'nin yükselişini birlikte göğüsleyen kadınlar biraraya geldi. Konuşmalarda kadınların kaderi, Türkiye'nin kaderine bağlandı, 'Beraber yükseleceğiz' vurgusu yapıldı.

CKD‘nin 6 Mart’ta Ankara’da düzenleyeceği ‘Yükselen Kadın Yükselen Türkiye’ mitingi için geri sayım başladı. İstanbul’dan Balıkesir‘den, Hatay’dan Muş‘tan, Adana’dan, Van’dan… Bütün yollar Ankara’ya çıkıyor. CKD’li kadınlar vites yükseltti, mitinge bir hafta kala otobüsler belirlendi.